Объясните ему, что он должен спать в отдельной кровати, потому что волшебная ночная фея ждет его с подарком. Положите утром под подушку маленький сюрприз.
Предварительный просмотр:
Боязнь спать одному — один из самых распространенных страхов в детстве. Причин может быть много: привычка ребенка спать с родителями, перевозбуждение нервной системы, длительный страх, страх потерять родителя, внезапные перемены в жизни, конфликт в семье или личные переживания. Как вы можете поставить себя в такую ситуацию?
Инструкция первая Почему ребенок боится
Страх и тревога — это естественные эмоциональные реакции. По мере роста вашего ребенка появляются новые страхи. Каковы наиболее распространенные причины боязни спать в одиночестве?
- Страх перед изменениями в жизни. Для маленьких детей это могут быть новая кроватка, переезд в детскую комнату, ожидание гостей или дальней поездки. Для ребят постарше – волнение перед поступлением в школу, перед экзаменом, отъездом из родительского дома. Опять же, любое болезненное состояние может спровоцировать страх засыпать.
- Боязнь сказочных и выдуманных ребенком персонажей. Сказка многому учит, но временами становится поводом для страхов. Не стоит пугать ребенка Бармалеем и Бабой Ягой. Дети их действительно боятся, а тихие шорохи или шевеление занавески принимают за появление монстров.
- Перевозбуждение. Не зря бабушки говорят «не разгуливай ребенка перед сном». Слишком большая активность за час до сна может обернуться бессонной ночью для всей семьи.
Независимо от того, почему ваш ребенок боится спать один, в большинстве случаев именно родители должны позаботиться о том, чтобы ребенок спал лучше, а ночи были спокойнее.
I — Специалист по воспитанию детей и детский психолог Николай Лукин рассказывает о причинах детских страхов.
1. указание первое Уделяйте больше внимания своему ребенку в течение дня.
Ребенок, который получает достаточно внимания и физического контакта в течение дня, чувствует себя спокойнее ночью. Им не нужно ждать, пока они уложатся спать, чтобы послушать очередную историю перед сном. Беспокойство по поводу отхода ко сну — это тревожный сигнал для родителей о том, что нужно больше времени проводить с ребенком: играть, гулять, поощрять его таланты.
2. Выберите ритуал перед сном.
Все активные игры и игры на свежем воздухе должны заканчиваться примерно за час до сна. Вечерние ритуалы помогают ребенку привыкнуть к распорядку дня. Если ровно в 8 вечера она встанет под душ, выпьет чашку кефира, почистит зубы, послушает сказку, поцелует ее и скажет «спокойной ночи», она воспользуется возможностью выключить свет и пойти на кухню, чтобы повернуться на бок и закрыть глаза. Если у вас нет времени на долгие ритуалы, вы можете сократить их, например, надеть на нее пижаму, накрыть одеялом и тихонько прошептать на ухо.
3. включить ночник
Не заставляйте своих детей спать в темноте. Если ваш ребенок боится спать при выключенном свете и без ночника, включите свет в коридоре или в соседних комнатах. Дети постепенно привыкают к темноте.
4. иметь что-то, что символизирует безопасность
Любимая игрушка или даже мамина кофта всегда помогают лучше спать. А если прошептать игрушке несколько волшебных слов, то она надолго становится главным «хранителем мирного сна». Волшебные слова можно придумать и произнести вместе, а можно держать их в секрете, чтобы придать ритуалу перед сном волшебство, которое так нравится детям.
5. разговор в соседней комнате
Младенцы становятся спокойнее, когда
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Боязнь спать одному — один из самых распространенных детских страхов. Причины могут быть разными: привычка ребенка спать с родителями, перевозбуждение нервной системы, длительная история тревожности.
Советы родителям «Почему ребенок должен спать днем?
Сон ребенка играет важную роль. Дети развиваются гораздо лучше и достигают гораздо лучших результатов, если они спят днем. Этот факт был подтвержден многочисленными исследованиями.
Советы родителям «Почему ваш ребенок должен спать днем?
Советы родителям «Почему вашему ребенку следует разрешать спать днем?
Советы родителям «Почему ваш ребенок должен спать днем?
Дремота в течение дня играет важную роль. Дети развиваются гораздо лучше и достигают гораздо лучших результатов, если они спят днем. Этот факт был подтвержден многочисленными исследованиями.
Как мотивировать ребенка спать в своей кровати. Памятка
1. подавать хороший пример.2. отмечать успехи.3. объявлять праздники.
Страх и тревога — это естественные эмоциональные реакции. По мере роста вашего ребенка у него появляются новые страхи. Каковы наиболее распространенные причины страха спать раздельно?
Дремота в течение дня играет важную роль. Дети развиваются гораздо лучше и достигают гораздо лучших результатов, если они спят днем. Этот факт был подтвержден многочисленными исследованиями.
Как мотивировать ребенка спать в своей кровати. Памятка
Ребенок, который получает достаточно внимания и физического контакта в течение дня, чувствует себя спокойнее ночью. Им не нужно ждать до самого сна, чтобы хоть раз получить родительскую любовь в виде сказки. Страх перед сном — это тревожный сигнал для родителей, чтобы проводить больше времени с ребенком: играть, гулять и поощрять его таланты.
Примерно за час до сна все активные и подвижные игрушки должны быть закончены. Вечерние ритуалы помогают вашему ребенку выработать привычный распорядок дня. В восемь часов вечера, когда он примет душ, выпьет чашку кефира, почистит зубы, послушает сказку, поцелует маму и скажет «спокойной ночи», он выключит свет, а мама пойдет на кухню, чтобы повернуться на бок и закрыть глаза. Если у вас нет времени на длинные ритуалы, вы можете сократить их, например, переодеть пижаму, накрыть ребенка одеялом и тихо прошептать ему на ухо.
Инструкция первая Почему ребенок боится
Страх и тревога — это естественные эмоциональные реакции. По мере роста вашего ребенка появляются новые страхи. Каковы наиболее распространенные причины боязни спать в одиночестве?
- Страх перед изменениями в жизни. Для маленьких детей это могут быть новая кроватка, переезд в детскую комнату, ожидание гостей или дальней поездки. Для ребят постарше – волнение перед поступлением в школу, перед экзаменом, отъездом из родительского дома. Опять же, любое болезненное состояние может спровоцировать страх засыпать.
- Боязнь сказочных и выдуманных ребенком персонажей. Сказка многому учит, но временами становится поводом для страхов. Не стоит пугать ребенка Бармалеем и Бабой Ягой. Дети их действительно боятся, а тихие шорохи или шевеление занавески принимают за появление монстров.
- Перевозбуждение. Не зря бабушки говорят «не разгуливай ребенка перед сном». Слишком большая активность за час до сна может обернуться бессонной ночью для всей семьи.
Независимо от того, почему ваш ребенок боится спать один, в большинстве случаев именно родители должны позаботиться о том, чтобы ребенок спал лучше, а ночи были спокойнее.
I — Специалист по воспитанию детей и детский психолог Николай Лукин рассказывает о причинах детских страхов.
Уделяйте ребенку больше внимания днем
Ребенок, который получает достаточно внимания и физического контакта в течение дня, чувствует себя спокойнее ночью. Им не нужно ждать, пока они уложатся спать, чтобы послушать очередную историю перед сном. Беспокойство по поводу отхода ко сну — это тревожный сигнал для родителей о том, что нужно больше времени проводить с ребенком: играть, гулять, поощрять его таланты.
Включайте ночник
Не заставляйте своих детей спать в темноте. Если ваш ребенок боится спать при выключенном свете и без ночника, включите свет в коридоре или в соседних комнатах. Дети постепенно привыкают к темноте.
Любимая игрушка или даже мамина кофта всегда помогают лучше спать. А если прошептать игрушке несколько волшебных слов, то она надолго становится главным «хранителем мирного сна». Волшебные слова можно придумать и произнести вместе, а можно держать их в секрете, чтобы придать ритуалу перед сном волшебство, которое так нравится детям.
