Затем вы можете поделиться своими собственными результатами и успехами. Затем вы можете поделиться своими собственными результатами и успехами. Это всегда повышает мотивацию и добавляет воодушевления.
Как настроить профиль здоровья Samsung на Galaxy S20
Современные смартфоны уже оснащены более важными функциями, в том числе теми, которые помогают пользователям следить за своим здоровьем. Для устройств Samsung для этой цели существует приложение Samsung Health. Если вам нужна информация о том, как максимально эффективно использовать это приложение, я подготовил для вас простое руководство. Узнайте, как настроить профиль Samsung Health на Galaxy s20.
Необходимое время: 10 минут
Ниже приведен стандартный процесс настройки профиля Samsung Health на новом смартфоне Samsung Galaxy S20. Также приведены скриншоты, чтобы все новички Android без труда ориентировались в экранах и меню. Вот как это работает.
-
Откройте экран приложения, чтобы начать работу.
На следующем экране отображаются различные ярлыки приложений и служб, установленных на вашем устройстве.
В этой папке содержатся службы и приложения Samsung, которыми вы можете пользоваться.
Приложение Samsung Health будет запущено. Для использования этого приложения потребуется учетная запись Samsung. При появлении запроса прочтите и просмотрите сообщения на экране при первом использовании, затем нажмите Пуск-> Далее или Согласен, чтобы продолжить.
Просто найдите номер трех горизонтальных линий перед Samsung Health. Меню с информацией о пользователе.
При необходимости введите все данные для заполнения профиля.
Это активирует поля для редактирования записей.
В нижней части экрана вы увидите различные командные кнопки.
Информация будет сохранена. Откроется меню для ввода даты рождения.
В следующем всплывающем меню вам будет предложено задать высоту.
Откроется меню Вес.
Все новые изменения, внесенные в профиль Samsung Health, сохраняются.
Инструменты
Материалы
При желании вы также можете импортировать фотографию, чтобы дополнить свой профиль.
Теперь, когда вы создали свой профиль, следующее, что вам следует сделать, — это поставить достижимые цели.
С помощью Samsung Health (ранее S Health) можно отслеживать не только калории, но и вес, пульс, уровень стресса, потребление кофеина, кровяное давление, уровень сахара в крови и многое другое.
Все, что вам нужно сделать, — это создать свой профиль и отслеживать состояние своего здоровья с помощью нового смартфона Galaxy.
Сегодня мы расскажем, что это за программа, какими функциями она обладает и какие возможности предлагает пользователям. Мы также поделимся некоторыми важными нюансами, касающимися его функциональности.
Интерфейс и функционал приложения
Чтобы запустить программу, необходимо подключить смартфон к Интернету. Тогда вы сможете использовать автономный режим и подключаться к сети только при синхронизации данных.
Когда вы впервые откроете приложение Samsung Health, вас попросят разрешить доступ к настройкам и личным данным вашего смартфона. Чтобы сервис начал подсчитывать ваши шаги, нажмите кнопку Start в верхней части нужного окна. Кнопка «Пуск» активирует дополнительные опции: Физические упражнения, контроль питания, сон, ежедневное потребление воды и вес тела. Последний показатель необходимо ввести вручную, если телефон не интегрирован с интеллектуальными весами.
Кстати: Вы можете поделиться своим профилем с членами семьи или друзьями, участвовать в конкурсах, обмениваться фотографиями и поддерживать друг друга. Для этого активируйте кнопку Вместе.
Функции, которые вам необходимо использовать, распределены по категориям на главной странице. Есть интересная вкладка «Рекомендуемое», где можно найти интересные статьи на спортивные темы, советы по питанию и программы тренировок.
Функция определения фаз сна позволяет пользователю следить за количеством и качеством отдыха, анализировать цикл сна и корректировать его в случае каких-либо отклонений. Также теперь доступна опция «Медитация». Samsung разрабатывает функции для поддержки хорошего самочувствия с помощью собственных технологий и интеграции с другими разработчиками. Например, недавнее слияние с компанией Calm ввело режим релаксации в приложение Samsung Health, где можно выбрать одну из различных техник медитации для борьбы со стрессом и управления концентрацией. Занятия проводятся в соответствии с вашим уровнем физической подготовки и самочувствия.
Интерфейс и функциональность приложения
Настройки Samsung Health
Нажмите на значок с эллипсом — Настройки. Здесь задайте настройки синхронизации данных и определите, как вы хотите обмениваться данными. При желании можно отобразить количество пройденных шагов в панели быстрых уведомлений смартфона. Вы можете подключаться к различным фитнес-устройствам: Трекеры, мониторы сердечного ритма, спортивные браслеты и другие аксессуары.
Настройте параметры в соответствии с вашим образом жизни, а функции — в соответствии с вашими потребностями.
Преимущества приложения Samsung Health
На пути к гармоничному телу и приятному ритму жизни важен каждый шаг. С помощью приложения вы сможете достигать своих целей небольшими, но уверенными шагами. Поставьте перед собой личную цель и почувствуйте, как ваше самочувствие меняется к лучшему.
Приложение предоставляет полезную информацию о спорте и сбалансированном питании. Отслеживайте свои результаты и сравнивайте себя нынешнего с собой прежним. После 10 минут бодрой ходьбы приложение автоматически начинает считать ваши шаги. Смартфон измеряет частоту сердечных сокращений, пульс и интенсивность.
Используя функцию обнаружения движения, приложение распознает, чем вы занимаетесь, и сохраняет это в памяти приложения. Вы можете следить за своими усилиями, вовремя снижать их и компенсировать дыхательными упражнениями.
Следите за пульсом, чтобы знать свой уровень физической подготовки и не перенапрягаться.
Психическое благополучие так же важно, как и физическая форма. Вы можете создать учетную запись Samsung and Calm, чтобы получить доступ к техникам медитации и упражнениям для расслабления тела. В приложении вы найдете обучающие видео, материалы о правильном выполнении физических упражнений, варианты медитации и многое другое.
Приложение поддерживает обмен данными измерений, награды и бонусы, а также соревнования с другими пользователями Samsung Health.
Услуга может быть подключена к другим фирменным устройствам, например, фитнес-браслетам. Это позволит вам комплексно отслеживать свое самочувствие и спортивный прогресс.
Вы можете не беспокоиться о том, что кто-то взломает ваш аккаунт или причинит вам какой-либо вред через приложение. Samsung Health использует усовершенствованную систему безопасности Samsung Knox для обеспечения вашей безопасности.
Samsung Health — это бесплатное приложение, разработанное самой компанией Samsung. Помимо Galaxy S20, Samsung Health совместим и с другими устройствами, такими как датчики велосипеда, датчики артериального давления, фитнес-трекеры, весы, мониторы сердечного ритма и смарт-часы.
Как включить и настроить Samsung Health на телефоне
Samsung Health установлен на телефонах Samsung по умолчанию. Если приложение отсутствует на вашем смартфоне, вы можете бесплатно загрузить его из Play Market. Действуйте следующим образом:
- Подключите телефон к Интернету.
- При первом запуске программы разрешите ей получить доступ к настройкам телефона и некоторой информации о вашем мобильном устройстве.
- Нажмите на кнопку «Старт», чтобы запустить программу.
- Чтобы выполнить упражнение, нажмите на специальное окно для начала.
То же самое следует сделать и для других доступных вариантов — потребление воды, сон, питание и контроль веса. Информация о весе должна быть введена вручную, как указано выше. Обратите внимание, что вход в систему онлайн необходим только при первом входе и для дальнейшей синхронизации с вашей учетной записью. Интересно, что Samsung Health можно использовать для соревнования с семьей или друзьями в достижении определенных целей. Чтобы активировать опцию, нужно нажать кнопку Вместе внизу.
После этого можно выполнить некоторые настройки для Samsung Health:
- В главном окне приложения нажмите на три точки в правом верхнем углу.
- Перейдите в раздел «Настройки».
- Введите необходимые настройки для синхронизации полученной информации и определите, как лучше это сделать.
- Отображение количества шагов в строке уведомлений телефона Samsung и подключение к приложению дополнительных устройств (монитор сердечного ритма и артериального давления, фитнес-монитор и другие).
Настройка Samsung Health занимает очень мало времени. После этого вы можете продолжать жить обычной жизнью и отслеживать свой фитнес-прогресс.
Как выключить приложение
Бывают случаи, когда человеку не нужно приложение, потому что, например, он пользуется другой программой. В таком случае возникает вопрос, как деактивировать Samsung Health и тем самым прекратить сбор статистики. На телефонах Samsung эта программа является системным приложением, поэтому ее можно деактивировать в несколько этапов:
- Введите настройки смартфона.
- Введите настройки смартфона.
- Перейдите в раздел Память и там выберите пункт Стереть данные.
Этих действий достаточно для деактивации Samsung Health. С этого момента приложение перестает быть видимым и не выполняет свои задачи.
Как синхронизировать с другими устройствами
Чтобы расширить его функциональность, компания сделала возможной синхронизацию Samsung Health с другими приложениями или устройствами. В частности, пользователи могут создавать взаимодействия с помощью следующего программного обеспечения:
- My Fitness Pal — программа, обеспечивающая точный и быстрый подсчет калорий. Он располагает базой данных продуктов питания, включающей более 60 000 наименований и предоставляющей точную информацию. Календарь можно заполнять с телефона или компьютера. Вы можете создавать свои собственные блюда и упражнения, ставить цели и создавать отчеты.
- Workot Trainer — идеальный помощник для людей, которые хотят поддерживать себя в форме. Приложение предоставляет информацию о тренировочном процессе, позволяет слушать любимую музыку и обеспечивает доступ к программам тренировок.
- Technogym — еще одно приложение, которое позволяет поддерживать здоровый образ жизни и следить за различными параметрами своего тела.
- Lifesum — программное обеспечение, помогающее планировать диету, создавать рецепты и правильно питаться, чтобы достичь своего идеального веса.
При желании можно синхронизировать Google fit и Samsung Health. Чтобы решить эту проблему, необходимо установить на телефон программу Health Sync. Это удобная программа, которая учитывает уже сохраненные вами характеристики и улучшает мониторинг здоровья. Вы также можете синхронизировать Samsung Health с различными фитнес-устройствами. Для этого необходимо войти в программу, перейти в раздел Добавить устройства и следовать инструкциям.
