Пациенты по-разному описывают свои ощущения. Шумы могут звучать как звон, скрип, скрежет, гул, стук, дребезжание, жужжание, треск или шипение. Их интенсивность также варьируется.
Как улучшить слух? Возможно ли это в домашних условиях?
Это распространенный вопрос, но часто люди не понимают, насколько он сложен. Восстановление естественного слуха зависит от причины потери слуха. Я постараюсь как можно понятнее объяснить, когда можно улучшить слух и как вы можете улучшить свой слух в домашних условиях.
Давайте сначала выясним, что вызывает потерю слуха. На нашем сайте представлен обширный материал об этиологии и причинах потери слуха на разных этапах жизни. Ниже мы рассмотрим наиболее распространенные причины и расскажем, как улучшить слух.
Травмы барабанной перепонки.
Очень громкий шум (взрыв, выстрел, громкая музыка) может привести к растяжению или проколу барабанной перепонки. Сломанное ухо поправится само по себе, но поврежденное ухо требует серьезного лечения. Подробнее о строении органа слуха.
Старение.
С возрастом чувствительность нервных клеток ухудшается, ткани изнашиваются, и слуховая система уже не способна воспринимать звуки так четко, как раньше.
Наушники.
Помните, что при использовании наушников источник звука располагается очень близко к барабанной перепонке. При интенсивном использовании вы можете легко травмировать себя.
Серная пробка, инородные тела в ухе.
Вы удивитесь, как много пациентов страдают от боли, заложенности ушей и потери слуха в течение многих лет, даже если проблема устраняется одним или двумя визитами к врачу.
Отиты.
Это воспалительные заболевания, которые могут быть вызваны бактериями или вирусами. Существует три типа инфекций среднего уха, в зависимости от места их возникновения — инфекции наружного, среднего или внутреннего уха. Не шутите с этим состоянием — обратитесь к врачу как можно скорее. Потеря слуха при инфекциях среднего уха может быть необратимой!
Неправильная гигиена.
Специалисты не рекомендуют чистить ухо ватными палочками или другими предметами, так как они могут легко протолкнуть ушную серу глубоко в ухо или повредить барабанную перепонку. Уши следует просто промыть теплой водой и тщательно высушить.
Травмы и анатомические изменения.
Травмы головы могут повредить слуховую систему, а некоторые заболевания, такие как отосклероз, могут вызвать изменения в структуре среднего уха, которые также влияют на передачу звука.
Методы улучшения слуха
Знание причины потери слуха может помочь достаточно точно ответить на вопрос «Могу ли я улучшить свой слух?». Для постановки точного диагноза необходимо обратиться к терапевту, ЛОР-врачу или аудиологу.
Все эти методы улучшения слуха должны проводиться под наблюдением специалиста. Ни в коем случае не пытайтесь лечить себя самостоятельно — без специальных знаний и оборудования вы можете очень легко травмировать себя.
Если ваш слух нарушен из-за ушной серы, инородного тела в ухе, воспаления или травмы ушной раковины, возможно, ваш слух можно улучшить. В большинстве случаев слух восстанавливается после устранения причины потери слуха: Лечение воспаления или травмы, удаление пробки или воды, попавшей в слуховой проход.
Если поражено среднее ухо, добиться успеха гораздо сложнее. Перфорация барабанной перепонки или анатомические изменения могут потребовать хирургического лечения.
Если проблема во внутреннем ухе, потеря слуха, скорее всего, необратима, и улучшить естественный слух невозможно. Однако улучшить слух можно с помощью кохлеарного импланта или цифрового слухового аппарата — с помощью этих устройств можно восстановить слух.
Все эти методы улучшения слуха должны проводиться под наблюдением специалиста. Ни в коем случае не пытайтесь лечить себя самостоятельно — без специальных знаний и оборудования вы можете очень легко травмировать себя.
Как улучшить слух в домашних условиях?
Как и любое другое заболевание, потерю слуха легче предотвратить, чем лечить. Ознакомьтесь с нашей предыдущей статьей на эту тему — Профилактика потери слуха. Но как я могу улучшить свой слух в домашних условиях?
Практика. Как и любой другой орган чувств, здоровый слух можно тренировать. Всегда помните, что отфильтровать ненужную информацию могут не столько уши, сколько мозг. Старайтесь прислушиваться к самым тихим звукам в вашем доме, не включайте телевизор слишком громко, научитесь слушать приятные звуки: Щебетание птиц, шелест листьев. Благодаря тренировкам ваш мозг учится быстрее определять и распознавать звуки.
Для пожилых людей слух часто является единственным доступом к информации — они редко умеют пользоваться электронной почтой или текстовыми сообщениями. Живой чат — их единственное средство общения. Вот почему так важно заботиться о здоровье их слуха.
Чтобы улучшить слух, принимайте профилактические меры, питайтесь здоровой пищей и выполняйте простые упражнения.
Когда речь идет о еде, вам следует избегать следующих вещей или, по крайней мере, сильно их ограничивать:
- Соленые продукты,
- грибы и маринованные овощи,
- животный жир,
- копченые продукты,
- алкоголь,
- кофе.
Ваш рацион должен включать продукты, богатые витаминами С, Е, В, цинком и магнием.
- Нежирное мясо,
- рыба,
- фрукты (особенно цитрусовые) и овощи,
- молочные продукты,
- бобовые и зерновые культуры,
- корица и шафран.
Упражнения усиливают кровообращение вокруг ушей. Простые упражнения могут помочь укрепить слух:
- Потрите мочки ушей по часовой стрелке открытыми ладонями,
- вытягивая лопасти вверх и вниз,
- Обхватите голову руками и слегка постучите пальцами по затылку,
- прижмите уши ладонями, создавая ощутимое давление, затем резко отведите руки. Повторите это несколько раз,
- Вставьте пальцы в слуховой проход (не слишком глубоко!), прижмите стенки друг к другу и покрутите пальцами, как будто растирая кожу.
Упражнение следует выполнять каждое утро и повторять 15 раз. Рекомендуется сочетать их с общими упражнениями для улучшения здоровья.
Берегите свой слух — вовремя лечите все заболевания и не забывайте обращаться к врачу. Помните, что улучшение слуха часто зависит от раннего вмешательства!
Специалисты Audionika с удовольствием ответят на ваши вопросы о слухе и проведут бесплатную диагностику.
Работа с лобными долями также способствует развитию мышления и навыков повседневной жизни. Лечение контролируется с помощью электроэнцефалограммы (ЭЭГ) 6 13 14 .
Сердечная недостаточность: симптомы, причины, лечение
Сердечная недостаточность связана с нарушением функции сердца. Сердечная мышца не может вырабатывать энергию, необходимую для перекачки требуемого количества крови в организм.
Только в России около 7 миллионов человек страдают от сердечной недостаточности. Заболеванию подвержен каждый четвертый человек в возрасте старше 70 лет, причем мужчины обычно заболевают в гораздо более раннем возрасте, чем женщины. Риск для мужчин примерно в полтора раза выше, чем для женщин. В России болезни системы кровообращения являются самой распространенной причиной смерти.
Существуют различные классификации сердечной недостаточности:
- Классификация по В.Х. Василенко, Н.Д. Стражеско, Г.Ф. Лангу,
- Классификация острой сердечной недостаточности по Killip,
- и наиболее широко используемая — классификация Нью-Йоркской ассоциации сердца.
Согласно функциональной классификации Нью-Йоркской ассоциации сердца (NYHA), сердечная недостаточность делится на классы с I по IV в зависимости от тяжести симптомов и ограничения физической активности.
Сердечная недостаточность делится на четыре категории в зависимости от тяжести симптомов:
- NYHA I: сердечные заболевания без ограничения физической активности. Отсутствие повышенной утомляемости, учащенного сердцебиения или затрудненного дыхания при обычной активности.
- NYHA II: Болезнь сердца, приводящая к умеренному ограничению повседневной деятельности. Симптомы в состоянии покоя отсутствуют.
- NYHA III: заболевания сердца, приводящие к серьезному ограничению повседневной деятельности. Такие простые действия, как чистка зубов, еда или разговор, вызывают усталость, учащенное сердцебиение или одышку. В состоянии покоя симптомы отсутствуют.
- NYHA IV: Заболевание сердца, вызывающее симптомы в состоянии покоя (и при легкой физической нагрузке).
Сердечная недостаточность значительно ухудшает качество жизни. Пациенты часто очень расстроены своими физическими ограничениями и уходят из общественной жизни. По этой причине психологические расстройства, такие как депрессия, часто проявляются в дополнение к ожидаемым физическим симптомам.
Как диагностируется сердечная недостаточность?
Диагностика начинается со всестороннего опроса истории болезни больного, обращая особое внимание на симптомы (начало, продолжительность, тяжесть). Это помогает классифицировать тяжесть симптома. Обследуются сердце и легкие. При подозрении на сердечный приступ или аритмию проводится 12-диапазонная ЭКГ покоя. Кроме того, проводится эхокардиограмма и полный анализ крови. Необходимость катетеризации определяется в каждом конкретном случае.
Лекарства (такие как ингибиторы АПФ, бета-блокаторы и диуретики) используются при хронической сердечной недостаточности. Лекарства используются для профилактики осложнений и улучшения качества жизни. Ингибиторы АПФ и бета-блокаторы могут продлить жизнь, но для положительного эффекта их нужно принимать регулярно.
Также используется ритмотерапия (для лечения сердечных аритмий) и имплантация трехкамерных кардиостимуляторов. Последнее обеспечивает своевременную активацию предсердий обоих желудочков. Дефибриллятор также часто имплантируется в составе кардиостимулятора для лечения опасных аритмий при тяжелой сердечной недостаточности. Это лечение также называется ресинхронизирующей терапией. Физиотерапия является важной частью успешного лечения.
