GIC способен смягчить этот «обусловленный» страх и не дать нам продолжать бояться в определенных ситуациях. Когда GIC активен, человек может освободиться от обусловленных страхов и поэтому способен принять решение.
Способы принятия решений: топ-5
Существуют разные способы принятия решений, но каждый человек рано или поздно сталкивается со сложностью выбора. Кажется, что все, что нужно сделать, это выбрать лучший из всех возможных вариантов. И все же, когда дело доходит до дела, многие из нас испытывают трудности.
Чтобы сделать правильный и наиболее выгодный выбор, необходимо следовать определенным правилам. В этой статье вы узнаете, что это такое.
Главные правила принятия решений
- Определите и сформулируйте проблему. Если возникшая ситуация противоречит вашим ожиданиям, вызывает у вас негативные эмоции и дискомфорт, и нет возможности решить ее доступными вам средствами и способами, начните делать выбор.
Любое решение проблемы должно начинаться с определения самой проблемы. Обычно формулировка описывает все негативные аспекты ситуации и показывает, что вызывает у человека дискомфорт. Например, «Я не могу танцевать, потому что у меня не хватает времени» и т.д.
Например, решение начать профессионально заниматься танцами. Критерием будет участие в городском конкурсе в течение шести месяцев.
Например, одна организация поддерживает коллективное принятие решений и обсуждение с менеджерами и генеральными директорами, в то время как другая организация требует решения одного руководителя без вопросов и обсуждений. В этих случаях следует учитывать систему ценностей организации, в которой вы работаете. Также важно учитывать характеристики тех, кто будет принимать решение.
Автор и ведущий тренингов по гармонизации энергии для женщин. Учитель устранения ограничивающих убеждений и учитель схем.
Я подготовила для вас три курса, которые помогут вам лучше понять себя и устранить ограничения, которые мешают вам чувствовать себя любимым и жить счастливо.
Видеоурок с медитацией: 5 состояний женственности.
Узнайте о 5 женских состояниях, которые существуют в каждой женщине, как они проявляются и какие архетипы проявились в вас больше всего, а какие нет.
Видеоурок + медитация: Как отпустить прошлые отношения.
Она расскажет вам, что нужно сделать, чтобы освободить свое сердце от старых эмоций и разорвать энергетические нити, связывающие вас с прошлым партнером.
Полюбите себя нейроаффирмация
Эта нейроаффирмация поможет вам вернуть любовь к себе и почувствовать искреннюю благодарность и счастье за каждый день.
И начните новую, счастливую жизнь для себя.
В любом решении есть как потери, так и выгоды, поэтому это тоже нужно учитывать.
Ценностями и правилами могут быть, например, знания о дополнительных исследованиях, которые сделают вас конкурентоспособным среди работодателей и дадут вам преимущество. Заработок — вы можете стать руководителем сложного проекта, который опирается на знания, полученные на ваших курсах. Потери — финансовые и временные затраты на обучение.
Например, цель — стать профессиональным танцором, а затем тренером в собственной школе танцев. Цели: Занятия танцами с тренером, участие в больших соревнованиях каждые два месяца.
Следите, например, за успехами в танцах. Придерживайтесь своего расписания, посещайте все запланированные тренировки, участвуйте в частных уроках, хорошо выполняйте свою работу.
Способы принятия решения
Существует определенная классификация принятия решений:
- рациональные решения,
- критические и интуитивные решения.
Рациональные решения обычно анализируют и учитывают все факторы, которые так или иначе влияют на решение. Если вы хотите приобрести новый компьютер для своего рабочего места, сначала необходимо рассчитать бюджет, оценить отношение руководства к покупке, определить причины и необходимость, а также рассчитать выгоды, преимущества и уровень удовлетворенности.
Мы принимаем важные решения, основываясь на своем жизненном опыте и знаниях. Когда мы покупаем новый компьютер, мы выбираем его марку и модель. Мы предпочитаем бренды, с которыми мы уже работали и остались довольны, или избегаем продукции этого производителя, если опыт был негативным.
Интуитивные решения основываются только на нашем предыдущем опыте. Иногда шаги по принятию решения выполняются не полностью. Например, «Организация L оказалась более выгодной, но есть что-то в организации M, что привлекает их больше.
Существует множество способов принятия решений, и наиболее распространенными являются стратегии, основанные на поиске и анализе информации, и стратегии, упрощающие процесс принятия решений.
Например, какой путь выбрать. Ваша первая мысль — посмотреть на Google или Yandex Maps. Заметили ли вы, какая привычка выработалась? Как только нам нужно что-то решить, мы тут же оглядываемся по сторонам в поисках того, кто (или что) нам подскажет.
Содержание статьи
- Принятие решений как возможность выбора
- Что влияет на сознательное принятие решений
- Фазы принятия решений
- Почему мы боимся принимать решения
- Как сделать выбор
- Часто задаваемые вопросы
- Экспертное заключение
Момент принятия решения — это фактический выбор между двумя или более вариантами решения проблемы.
Когда у нас есть возможность выбора, мы можем проявить свою свободную волю и определить, по какому «пути» пойдет наша будущая жизнь. Несомненно, выбор вызывает тревогу и сомнения, потому что нам приходится от чего-то отказываться, чему-то отдавать предпочтение, и только через некоторое время можно будет сказать, был ли это правильный выбор или нет.
Выбор и принятие того или иного решения также связаны с личными предпочтениями, которые могут зависеть от темперамента, характера, воспитания, сознательного или бессознательного.
Пример из реальной жизни:
Ивановы решили купить машину. Выбор велик, и им приходится принимать осознанное решение, взвешивать основные варианты в рамках своего бюджета и просчитывать потенциальные риски. Муж хочет купить машину определенной марки, исходя из технических характеристик, стоимости запчастей и регистрационных сборов, а его жена выбирает цвет кузова — она предпочитает красный — это ее бессознательное предпочтение.
Что влияет на сознательное принятие решений
На способность сделать выбор и результат сделанного выбора влияет ряд факторов, которые в своей сумме приводят к тому или иному результату в результате выбора.
Наиболее важные факторы, влияющие на принятие решения
Мотивированный человек может быстро принять решение. Делая выбор, мы пытаемся удовлетворить свои потребности (мотивация). Например, голодный человек мотивирован найти что-нибудь поесть, что означает пойти в ближайшую столовую, чтобы сытно поесть, а не просто купить кофе в ближайшем ларьке.
Если у вас есть время подумать над ситуацией, вы, скорее всего, будете уверены в своем решении, чем если времени мало. В некоторых случаях скорость принятия решений может иметь решающее значение.
Флегматик должен все обдумать, его мнение не зависит от эмоций, он принимает решение взвешенно. Как холерик быстр, импульсивен и спонтанен, так и его выбор.
На наши решения влияют результаты выбора, который мы сделали в прошлом. Когда мы сталкиваемся с задачей, результат которой нам уже известен, потому что мы приняли такое же решение некоторое время назад, мы, скорее всего, снова поступим так же.
Слишком много или слишком мало информации
Слишком много или слишком мало информации затрудняет выбор между вариантами. Если данных слишком много, мы не можем принять решение, а если их слишком мало, у нас нет доказательств для принятия решения.
Такие черты личности, как импульсивность, агрессивность и повышенная эмоциональность, вводят человека в состояние возбуждения, когда решения принимаются бессознательно, но под влиянием настроения. Когда человек ленив и апатичен, он живет по инерции.
Желание приобрести иногда приводит к необдуманным действиям. Как и в состоянии чрезмерной эмоциональности, раздражительный человек отключает критическое мышление и не способен принять взвешенное решение.
Страх совершить ошибку снижает нашу уверенность в себе и в будущем. Будьте морально готовы к тому, что результат не оправдает ваших ожиданий, и имейте план действий на случай непредвиденных обстоятельств.
Страх «сделать что-то не так» и недостаток информации заставляют неуверенных в себе людей (с низкой самооценкой) искать «совета» у пользователей интернета, гадалок, предсказателей и т.д. По сути, речь идет о передаче ответственности.
Важно. При решении различных проблем люди руководствуются своей личной мотивацией, установками, воспитанием, окружением и поставленными перед ними задачами.
Фазы принятия решений
Как упоминалось ранее, принятие решений — это наш сознательный или бессознательный выбор, последовательность конкретных действий и анализ информации, ведущий к достижению цели.
Процесс принятия решений в психологии происходит по следующему алгоритму. Это приблизительное значение, которое в разных источниках может называться по-разному.
- Идентификация проблемы. Человек определяет свою текущую ситуацию и отвечает на следующие вопросы. В чем заключается возникшая проблема? В чем заключается возникшая проблема?
- Сформулируйте цель. На этом этапе формулируется основная цель, почему мы делаем то или иное.
- Взвешивание вариантов. Анализ вариантов, оценка возможных результатов, рисков и затрат.
- Окончательное решение и принятие. Из всех возможных вариантов выбирается тот, который отвечает всем ключевым параметрам.
Структура всего процесса определяется типом мотивации, различными подходами к усвоению информации, применением личных навыков и предыдущего опыта, а также окружающей средой.
