Скорость освоения техники скорочтения зависит от конкретного человека. Однако если вы будете заниматься хотя бы 1 час в день в течение 2 месяцев, вы сможете увеличить скорость чтения примерно в 2 раза.
Как и можно ли увеличить среднюю скорость чтения у взрослого человека?
Вы когда-нибудь задумывались, как глаза и мозг работают вместе при чтении? Оказывается, когда мы читаем, наши глаза смотрят не на одни и те же буквы, а передают разные изображения в мозг, который, в свою очередь, «подсовывает» эти изображения. Интересно, не правда ли? Знаете ли вы, какова средняя скорость чтения взрослого человека? Это интересная тема, и я предлагаю вам немного разобраться в ней.
- 1 Что такое средняя скорость чтения и от чего она зависит
- 2 Факторы-помехи
- 3 Норма скорости чтения вслух
- 4 Как проверить скорость чтения
- 5 Как увеличить скорость чтения
- 6 Почитать ещё:
Что такое средняя скорость чтения и от чего она зависит
Сколько слов вы можете прочитать за минуту? Это примерная скорость чтения. Средний взрослый человек читает около 180 слов или 1 страницу книги за полторы-две минуты; это не так много. И показатель того, что технология страдает для многих.
Для примера вернемся в прошлое: раньше люди читали гораздо быстрее, и их учили скорочтению. Наполеон, например, мог прочитать 2 000 слов за минуту, а Бальзаку требовалось полчаса, чтобы полностью насладиться 200-страничным романом. Что я говорил об иностранных начальниках! Максим Горький читал 4 000 000 слов в минуту!
Стремясь повысить образовательные стандарты, многие вернулись к печатной продукции и пытаются улучшить скорость чтения.
Так от чего же зависит, насколько быстро вы усваиваете полученную информацию? Во-первых, конечно, это мастерство — проще говоря, как часто вы это делаете и стараетесь ли вы улучшить свою технику. Во-вторых, характер текста: Вы вряд ли будете читать работу ученого, даже если она увлекательна, так же быстро, как новую книгу о вашем любимом Гарри Поттере.
Факторы-помехи
Давайте сначала разберемся с термином «скорочтение». Речь идет не о быстром движении глаз, а о способности анализировать содержание прочитанного за короткое время. Скорее, это анализ с высоким качеством усвоения информации. Этому можно научиться на специальных курсах или с помощью обучающих видеоматериалов.
Интересно, что скорочтение не так сильно напрягает глаза, как медленное чтение. Поэтому вы можете увеличить скорость чтения не только с помощью семинаров по скорочтению. Также стоит рассмотреть факторы, снижающие скорость, а именно:
- Неумение отсеивать ненужную информацию.
- Неуверенность в своих силах и возможностях.
- Рассеянное внимание.
- Техники, которые направлены на восприятие слов и увеличение скорости, а не смысла текста.
- Стресс, внешние раздражители.
- Отсутствие четкой цели чтения.
- Тексты не на родном языке.
- Перечитывание одной фразы по нескольку раз.
Какая скорость чтения у вас — как измерить
Во-первых, вам нужно знать, какова ваша нормальная скорость чтения. Нормальная скорость чтения взрослого человека на русском языке составляет около 250-300 слов в минуту. Если человек читает в 2-3 раза быстрее и достигает примерно 600-700 слов в минуту, он уже считается быстрым читателем. Существуют методики, позволяющие достичь скорости около 1000 слов в минуту, но понимание прочитанного снижается настолько, что это не считается достаточно быстрым.
Важно помнить, что эти цифры все еще сильно зависят от языка — например, скорость чтения на немецком языке обычно ниже, чем на английском, из-за его сложной структуры и специфической фонетики. Кроме того, эта статистика подходит для определения уровня чтения на родном языке, а не на изучаемом языке. Например, если вы изучали итальянский язык в течение двух лет и решили проверить свою скорость чтения, и она оказалась низкой, это не значит, что вы плохо владеете языком. Это просто означает, что ваша скорость на языке, отличном от родного, всегда будет значительно ниже в той или иной степени. Только если вы не говорили на языке в течение нескольких лет с носителями, проживающими в другой стране. Также помните, что очень важно, чтобы вы действительно понимали то, что читаете. Если вы читаете статью или рассказ так быстро, как только можете, но не можете ничего запомнить, вы согласитесь, что скорочтение бесполезно.
- 170 – 200 слов в минуту – очень низкая скорость для взрослого человека
- 200 – 250 слов в минуту – низкая скорость
- 250 – 350 слов в минуту – средняя скорость
- 350 – 550 слов в минуту – высокая скорость
- 550 слов в минуту и далее – очень высокая скорость
Один из тестов на скорочтение
Если вы заглянете в Книгу рекордов Гиннесса или почитаете статьи о рекордах, которые были установлены в скорочтении, вы можете увидеть невообразимые результаты. Например, девушке из Англии удалось прочитать одну из книг о Гарри Поттере (которые, как мы помним, довольно тяжелые) за 47 минут. На вопрос, помнит ли она все события и сюжеты книги, она ответила: «Вы помните все сюжеты книги, которую прочитали 2-3 недели назад?». И это может быть довольно точным утверждением, потому что, конечно, вряд ли кто-то из нас будет помнить. Действительно, невозможно запомнить все события в книге объемом 500-600 страниц.
Скорочтение: реально ли читать 1500 слов в минуту
Однако эти записи вызывают сомнения по другой причине. Данные американского исследования по скорочтению говорят о том, что такое скорочтение невозможно по физиологическим причинам. Это связано с ограниченностью человеческого зрения и наличием слепых зон, которые не позволяют нам проанализировать весь текст. Фокус нашего взгляда обычно не превышает размера большого пальца на вытянутой руке. Этот простой факт подрывает всех сторонников скорочтения и диагонального сканирования текстов. Человеческий глаз просто не способен связно воспринимать информацию выше или ниже линии, на которой находится ваш взгляд. Не говоря уже о том, что такими темпами вы, скорее всего, узнаете только то, что главного героя зовут Гарри Поттер и он ходит в школу волшебников. На ум сразу же приходит анекдот Вуди Аллена: «Я ходил на курсы скорочтения, где нужно было поставить палец на середину страницы с текстом.
Наиболее важным физиологическим ограничением при скорочтении является узкое поле зрения. Как уже упоминалось ранее, при скорочтении читают не слово за словом, а блоками. Многим людям со слабым зрением трудно сразу усвоить определенный объем информации. Однако есть и хорошая новость: периферическое зрение можно развить, причем довольно быстро.
Попытайтесь сфокусировать взгляд на каком-либо предмете и сосредоточиться. Затем, не перемещая взгляд и не меняя фокус, постарайтесь визуально охватить наибольшее количество окружающих вас объектов. Если вы читаете газету, хорошим упражнением будет чтение колонок. Постарайтесь захватить всю линию колонки: одна зрительная фиксация — одна линия колонки. На ранних стадиях практики хорошим подспорьем является вертикальная линия в середине колонки. Это приучает глаз быстрее фокусироваться на середине линии.
Речь идет не столько о знании определенных приемов для быстрого чтения, сколько о понимании причин медленного чтения и привычек, которые препятствуют увеличению скорости.
Скорочтение для детей
Для тех, кто решил серьезно заняться развитием бокового зрения, рабочие листы Шульте можно сделать самостоятельно, найти их в Интернете или даже скачать для этого мобильное приложение. Существует множество разновидностей таблиц Шульте, самая распространенная из которых представляет собой квадрат 5х5 с цифрами от 1 до 25 в хаотичном порядке. Цель — как можно быстрее перевести взгляд с 1 на 25. И цель состоит в том, чтобы делать это с постепенным увеличением скорости. Однако, чтобы практиковать периферийное зрение, необходимо выполнить одно условие: Взгляд должен быть направлен на центральное поле таблицы, т.е. нужно искать цифры, не меняя фокус.
- Первое и главное – это научить ребенка концентрировать свое внимание. И это может быть непосильным испытанием. Особенно для гиперактивных детей. Для этого нужно использовать простые упражнения, где нужно сфокусировать внимание. Например, лабиринт – когда ребенку только с помощью взгляда надо найти выход из нарисованного лабиринта.
- Также стоит выполнять упражнения на расширение поля зрения. Обычно дети читают по одному слову, и каждое из этих слов рисует у них в воображении последовательную картинку. Например, при предложении «мама моет окно» ребенок сначала представляет маму, потом что она моет (стоит с тряпкой), а потом уже – что она моет окно. Конечно, на это уходит гораздо больше времени, чем на представление сразу всего действия одновременно – то есть сразу мамы, моющей окно. Есть упражнение, которое поможет ребенку «видеть» сразу несколько слов. Называется оно «клиновидные таблицы» с огромным количеством примеров в интернете в открытом доступе. Это три ряда чисел – центральный и два боковых, которые с каждым шагом все больше отдаляются от центрального. Суть упражнения в том, чтобы смотреть на центральный ряд, но при этом продолжать также видеть числа из боковых рядов. Кстати, это упражнение отлично подойдет и для взрослых, так что можете практиковаться вместе.
- Постепенно отучайте ребенка проговаривать слова вслух или шевеля при чтении губами. Это очень сильно затормаживает скорость чтения, буквально в несколько раз. Для этого во время чтения ребенку нужно плотно сжать губы и прикусывать язык. Если это не помогает, можно попробовать взять в рот какой-нибудь предмет – например, карандаш.
- Научите детей выделять главное в тексте. Для этого можно дать ему маркер или карандаш и попросить выделить в тексте главные мысли. После этого он должен рассказать, о чем текст, используя при этом, например, не больше 10-15 слов. Таким образом ребенок будет очень избирательно выбирать слова, чтобы вместить в небольшое количество весь смысл прочитанного текста.
Смотрите шире
Интересно, что периферическое зрение развивается у всех. В некоторых ситуациях (например, за рулем автомобиля или когда объект нашей привязанности или начальник входит в комнату) мы просто используем его, в то время как в других ситуациях (например, при чтении) мы просто не выработали эту привычку. Если вы повысите значимость чтения для себя и распространите эту привычку на эту сферу своей жизни, то вскоре заметите эффект.
У большинства из нас есть привычка бросать взгляд на только что прочитанный текст: Как только мы заканчиваем читать правую страницу, мы уже смотрим на левую. Повторное чтение отнимает много времени. Такие «регрессии» в виде повторного чтения напрямую связаны с процессом запоминания информации, поэтому ключ к их решению лежит в развитии памяти. Подойдут как привычные упражнения, например, изучение языка или запоминание.
Придумайте описательный заголовок после каждой прочитанной страницы. Это поможет вам закрепить прочитанное и избежать повторений. Это занятие особенно подходит для детей, но может быть полезно и для взрослых. Самое простое упражнение для избавления от повторного чтения — отслеживать свои повторяющиеся движения глаз. Вы должны договориться с собой, что не сможете вернуться к прочитанному, пока не прочтете весь текст. В то же время, практикуйте дисциплину, потому что сила привычки будет постоянно заставлять вас нарушать соглашение. Второй момент, который очень важен: вы должны не механически возвращаться к тексту, а сознательно задавать себе мысленный вопрос, на который вы должны найти ответ.
Что касается бытовых привычек, вы можете сократить использование органайзеров и всевозможных напоминаний. Вы можете начать с посещения магазина, когда у вас в голове только список покупок. Визуализация вашего списка может помочь: Положите все, что вы хотите купить, в сумку и представьте, как это выглядит. Нередко во время лекции или жаркого спора можно забыть фразу, сказанную несколько минут назад. Возврат на предыдущую страницу в такой ситуации немного более проблематичен. Поэтому способность удерживать информацию в памяти полезна во многих ситуациях и экономит ресурсы.
Невнимательность и рассеянность также являются серьезными препятствиями для развития скорости чтения. Само чтение требует от нас полного внимания, потому что оно задействует одновременно многие участки мозга. По мере увеличения скорости чтения возрастает и требование к концентрации внимания. Это как вождение автомобиля: Пешеходу, движущемуся со скоростью 5 км/ч, требуется определенное количество внимания и времени реакции, но водителю автомобиля, даже при минимальной скорости 60 км/ч, требуется в 12 раз больше внимания! Поэтому одним из самых важных навыков для развития скорости чтения является умение удерживать внимание. Упражнения на подавление внутреннего диалога, снижение реакции на внешние раздражители и устранение психофизиологических причин невнимательности помогают повысить концентрацию внимания.
Повторение — не всегда мать учения
Эффективным упражнением на концентрацию является чтение слов задом наперед. Это упражнение можно делать где угодно: по дороге на работу или во время выполнения рутинной работы. Выберите слово и представьте, как бы вы его написали, а затем прочитайте его задом наперед. Начните с простых слов: молоко — okolom, праздник — kindzarp и так далее, и постепенно увеличивайте длину и сложность слов. Важно не писать ничего, а делать все в голове. Если это занятие кажется вам скучным, купите развивающую настольную игру, которая
Халатность также может быть обусловлена психологическими барьерами. Например, отсутствие интереса к чтению. Лучшим решением, конечно, является выбор литературы, которая вам интересна. Если это текст из серии «мне это действительно нужно», он может вызвать интерес к себе: поищите причины, почему вам это нужно, что изменится в вашей жизни в результате получения новых знаний. Рассеянность часто является также результатом физической усталости. Поэтому обычно рекомендуется делать перерыв не менее одной минуты каждые 20 минут, желательно с расслабленными глазами.
Развитие внимания очень важно, так как от этой способности зависит количество усвоенной информации. Нет смысла улучшать скорость чтения в технических терминах, если вы не готовы усваивать то, что читаете. Это как ироничная цитата Франца Кафки: «Жизнь постоянно отвлекает нас; мы даже не знаем, от чего она нас отвлекает».
Слона-то я и не приметил
16-летняя девочка из Киева установила рекорд по скорочтению. Ирина Иваченко смогла прочитать 163 333 слова за одну минуту. Ей также удалось понять содержание текста. Этот результат был официально зафиксирован.
Есть еще одна девушка, тоже из Киева, которая обладает подобными способностями. Женя Алексеенко, 16-летняя школьница, может понять 1390 слов за 0,2 секунды. После этого она может подробно пересказать выученный текст.
Интересно, что до 15 лет девушка не знала, что у нее есть такая способность. Она верила, что каждый может это сделать. Ее отец обнаружил это удивительное качество в своей дочери, когда дал ей прочитать длинную газетную статью, а она через несколько секунд вернула ее отцу, рассказав о своих впечатлениях. Сначала отец Евгении не поверил ей и подумал, что она шутит. Однако она ответила на все вопросы отца о содержании статьи. Женя не могла объяснить отцу, как ей удалось прочитать длинную версию за несколько секунд.
Девочка из России Светлана Архипова установила рекорд, который был занесен в Книгу рекордов Гиннесса. Света смогла переварить 60 000 знаков за одну минуту.
Рекордсмен по скоростному чтению из Украины
Каждый год проводится конкурс скорочтения, который в шестой раз подряд выиграла Энни Джонс из Англии. Ее результат: 4253 слова за 50 секунд.
История гласит, что главы американских государств Джон Ф. Кеннеди и Франклин Д. Рузвельт также обладал способностью к скорочтению. Каждый из них выучил более 1000 слов за одну минуту.
Считается, что любой человек, имеющий соответствующую подготовку, способен ставить рекорды по скорочтению, но практика показывает обратное. Интересные факты:
Другие удивительные рекорды в области скорочтения
Многие известные личности овладели техникой скорочтения.
Знакомый с детства прием поможет вам избавиться от этой привычки: вы постоянно водите пальцем или карандашом по тексту. Скорость движения пальца или карандаша должна становиться быстрее с каждым днем, чтобы вы привыкли читать быстрее.
Чтение без регрессии.
Интересные факты о чтении
Регрессия глаз значительно замедляет чтение и снижает восприятие текста. Ваши ученики постоянно перескакивают влево, чтобы перечитать слова, которые они уже прочитали. Этого можно избежать с помощью хорошо известной карандашной техники.
- Самый благоприятный возраст для того, чтобы начать обучать чтению 4-5 лет. В этом возрасте человеческий мозг хорошо адаптируется к освоению новых практик. Обучение детей в 7-8 лет гораздо сложнее.
- Чем быстрее человек читает, тем больше информации он усваивает.
- Чтение вслух крайне негативно сказывается на скорости.
- Средний человек способен прочитать около 2 страниц в минуту.
- Одна шестая часть, потраченная на чтение, приходится на постоянный регресс и повторение уже прочитанного.
- Максим Горький мог прочитать 4000 слов за минуту, а Наполеон 2000.
Как научиться быстро читать?
Вертикальное считывание
Методики быстрого чтения
Чтобы читать быстро, нужно видеть не только следующее слово, но и всю строку. Для этого необходимо расширить поле зрения. Так вы сможете увидеть больше слов и понять текст более целостно. С помощью рабочих листов Шульте вы сможете научиться читать по диагонали.
Сосредоточьтесь только на чтении.
И дети, и взрослые часто отвлекаются на другие вещи во время чтения. В результате вы теряете темп и вынуждены постоянно перечитывать текст. Возьмите под контроль свои мысли и верните их к книге.
Детские лабиринты могут помочь сосредоточиться. Вы должны смотреть от начала и до конца туннеля.
Оставьте всю логику на потом.
Когда читатель останавливается, чтобы подумать над текстом, это замедляет весь процесс и плохо сказывается на обучении. Они должны оставить все мысли позади и закончить текст первыми.
Уберите все, что может отвлекать вас от чтения.
Лучше отключить уведомления на телефоне и не отвлекаться на телевизор или музыку. Завтракать или обедать с книгой — не самая лучшая идея. Ничто не должно отвлекать вас во время чтения.
Если вы обучаете детей, вам следует обратить внимание на упражнения по скорочтению:
Читайте также: Скороговорки как инструмент для изучения английского
Советы для эффективного чтения
ReaderPro — это приложение для скорочтения и развития мозга в Google Play. Приложение устанавливается на смартфон или планшет, поэтому вы можете быстро научиться читать в любом месте. Тренировки разделены на различные уровни сложности и интенсивности в увлекательной форме. Приложение напоминает вам, когда запланирована тренировка.
Рабочая таблица Шульте. Техника скорочтения — приложение Google Play, предлагающее разнообразные рабочие таблицы для развития периферийного зрения.
На сайте Chantier есть удобный онлайн-тренажер по скорочтению. Все, что вам нужно сделать, это выбрать подходящий уровень сложности, язык и скорость и начать практиковаться.
Рабочие листы для чтения
Первые упражнения для повышения скорости чтения были разработаны французским офтальмологом Эмилем Жавалем. В ходе своих исследований он разработал новый метод чтения и письма
Упражнения для быстрого чтения
- Cкороговорки — известные всем стихи, которые призваны улучшить не только технику быстрого чтения, но и дикцию;
- Чтение хором — дети читают с определенной скоростью, чтобы не отставать друг от друга;
- Чтение в парах — один ребенок читает, а другой слушает и анализирует ошибки товарища;
- Чтение с наращиванием темпа — текст сначала считывается с умеренной скоростью и с каждым последующим разом темп наращивается;
- Чтение «Диктор» — один ребенок читает текст вслух, а другие проговаривают шепотом, копируют темп и правильность произношения.
Онлайн-тренажеры для быстрого чтения
Таблицы для быстрого чтения
