Так началась жизнь напитка. Когда возникала тяга, она сразу шла к напитку. И эта модель будет продолжаться. Вот почему говорят, что алкоголизм передается по наследству.
А ты знаешь какая у тебя энергетика и как ею управлять
Приветствую вас, мои верные друзья! Честно говоря, я рад видеть вас снова!
Вы знаете, тема сегодняшнего блога: Книга «Как научиться управлять своей энергией» была написана давно, но выразить свои мысли словами меня заставила случайная встреча с бывшим одноклассником. Моя подруга детства — тихая, неуклюжая и медлительная, как панда (так мы называли ее в школе) — удивила меня не только своей стройной фигурой и уверенностью в себе, но и историей своей жизни.
Наша покойная Оленька, которая часто не успевала писать диктанты для учителя, успела многого добиться в этой жизни: освоить две профессии, развить страсть к йоге, пожить в Индии, выйти замуж и родить троих детей. Честно говоря, я была ошеломлена и очарована, задаваясь вопросом, откуда у этой (теперь уже) хрупкой женщины столько сил? Потому что она не выглядит уставшей, наоборот, она счастлива и жизнерадостна — она излучает тепло и некий внутренний свет.
Высокая энергетика – показатель благополучия
Хотя психологи рекомендуют избегать критических суждений, люди никогда не перестают анализировать и оценивать личные качества тех или иных людей, с которыми они случайно встречаются. Как же выбрать друзей или от кого следует держаться подальше? Сильная энергия человека, который спокоен и позитивен в любой ситуации, является одним из положительных критериев, который притягивает людей как магнит.
Энергичные люди, независимо от темперамента и внутреннего ритма, расцветают, полны жизненных сил, оптимистичны, независимо от текущих невзгод, почти всегда в хорошем настроении и чувствуют себя хорошо. Уверенность в себе гарантирует успех, вдохновляет их на преодоление самых сложных жизненных вызовов и препятствий и позволяет им реализовать свой личный потенциал. Часто энергичные люди становятся менеджерами и лидерами, способными «зажечь» и повести за собой массы.
Напротив, вялые, апатичные, безынициативные люди с пассивным отношением и слабой энергией не внушают доверия; в лучшем случае они вызывают жалость, в худшем — раздражение. Честно говоря, вы сознательно избегаете общения со своими друзьями и коллегами, которые постоянно жалуются на все: Усталость, работа, начальник, погода, нехватка денег, несправедливость и о своей жизни в целом. Кроме того, неприятно осознавать, когда ты сам иногда становишься севшей батарейкой, выжатым лимоном или угрюмым наглецом, впитавшим в себя все плохое, что есть в мире. Согласитесь, не хочется показываться в таком состоянии перед родственниками и знакомыми, но, к сожалению, обычно страдать приходится именно им.
Так можно ли научиться управлять своей энергией?
Да, да и еще раз да! Для этого существуют специальные техники, а также множество простых методов и практических упражнений, позволяющих повысить уровень энергии комфортным и приятным для каждого способом. Я подозреваю, что некоторые скажут: «Ни за что!
Прежде всего, полезно определить основной источник энергии, с помощью которого вы сможете быстро пополнить свои энергетические ресурсы:
- Телесная оболочка. Большая аудитория людей чувствует энергетический подъем после доставляющих удовольствие и пользу активных действий, направленных на удовлетворение физиологических потребностей (любимая еда, визит в парикмахерскую, массаж, посещение бани, спорт, танцы, сон, плавание).
- Интеллект и мышление. Высокоорганизованным существам присуща мыслительная деятельность, по своей природе разумные существа нуждаются в новых знаниях, способствующих развитию личности и цивилизации в целом. Традиционной и наиболее популярной пищей для ума даже в наше время остаются книги (электронные носители информации), поскольку чтение вдохновляет, успокаивает, развивает, увлекает, отвлекает, развлекает – снимает напряжение, восстанавливая равновесие и энергетический баланс .
- Душа и чувства. Наши эмоции – тонкий инструмент, правильно используя его можно повысить энергетику, настроиться на позитив, «погасить» чужую невольно или преднамеренно позаимствованную энергию, прийти в состояние бескрайнего умиротворения. Любовь, чувство сострадания, умиление, творческий подъем, прилив доброты и щедрости, оптимизм и еще масса прекрасных ощущений возникают при созерцании красоты: милого дитя, картины, цветка, забавного котенка или звездного неба, отражающегося в живописном пруду. Кому-то нужно уединяться на лоне природы, а кто-то черпает вдохновение наедине с диском любимого певца или композитора, у каждого свой источник.
Тема психоэнергетики интересно рассматривается в книге «Мысли — материя или управление энергией сознания». Авторы К. Меньшикова и А. Резник отправляют читателя в путешествие в глубины собственного подсознания. Они верят, что реальность физического существования можно изменить по своему желанию. Главное — понять процесс преобразования элементов и свойств тонкого эфирного тела в естественную энергию любви, радости, здоровья и творческого вдохновения.
Что такое энергия человека
Я начну немного издалека. Человеческое тело состоит из систем органов, эти органы состоят из клеток, клетки состоят из атомов, атом состоит из ядра и электронов.
Вспомните уроки физики в школе: каково расстояние между этими частями атома? Ответ: радиус электронов в 10 000 раз больше радиуса атомного ядра. Это означает, что атом практически пуст.
Оказывается, все, что нас окружает, обычно пустое. Этот вакуум — энергия. Это то, что нельзя потрогать или увидеть, только почувствовать.
Позвольте мне провести еще одно сравнение с комнатой. Границы комнаты можно определить по тому, что справа от окна стоит стол, а рядом с дверью — диван. Но что представляет собой сама комната? Это помещение, которое ограничено стенами, полом и потолком. Но вы не можете ни увидеть его, ни прикоснуться к нему. Вы можете видеть только то, что есть.
Энергия человека — это пустота, описываемая телом. Он обеспечивает существование органов, тканей и всех клеток. Это то, что позволяет уму существовать и выполнять любые внешние действия или процессы внутри себя. Энергия отвечает за все, что происходит с вами в жизни. Вот почему так важно знать, как управлять своей энергией.
Как управлять своей энергией — главный инструмент
Энергия человека нуждается в направлении. Вы отправляете его туда, куда хотите. Для этого нужно быть внимательным.
Да, тело обычно работает автономно, вам не нужно постоянно напоминать себе о необходимости дышать и сокращать сердечную мышцу. Но если вы осознаете, вы можете контролировать эти (и другие) процессы.
Внешнее проявление также зависит от того, куда вы направляете свою энергию. Если вы постоянно находитесь в поиске вещей, которые не можете себе позволить, и ищете выгодные предложения в магазинах, значит, вы подпитываете его своей энергией. И опять же, вам нужно экономить деньги.
Куда вы направляете свое внимание, туда и течет ваша энергия. Он питается вашей жизненной силой и проявляется в жизни все больше и больше.
Плохо, однако, то, что подавляющее большинство людей не используют свои эне
Энергия человека — куда уходит
Почему? Потому что вы прожили всю свою жизнь бессознательно. И программы внутри вас не просто отдадут вам бразды правления. Потому что если у них не будет власти, они умрут. Поэтому они придумают 1000 и один способ обвести вас вокруг пальца, чтобы вы не заметили их и позволили им жить.
Поэтому внимательно изучайте и наблюдайте, куда уходит энергия человека. Будьте бдительны и знайте, откуда вы получаете его в первую очередь.
Вам просто нужно направить свое внимание и сфокусировать его на том, что вы хотите улучшить в своей жизни. Но если вы попытаетесь сделать это в течение целого дня, у вас ничего не получится. Почему?
Вы привыкли думать о вещах, которые вредны для вас. Большинство ваших мыслей наполнены негативом. Это просто типичная программа, шаблон, зашитый в ваше подсознание. А вы даже не замечаете этого.
В вас много страхов. Они потребляют большую часть вашей энергии. Вы боитесь заболеть, потерять работу, остаться без денег или без супруга, попасть в аварию и так далее. И даже если вы не думаете об этом в данный момент, ваше подсознание все помнит. И это высвобождает вашу энергию для подпитки всех ваших страхов.
Что съедает твою энергию на уровне эмоций
Чувство вины — еще один большой враг счастливой жизни. Бывают моменты, когда вы чувствуете себя виноватым. Ваша мать говорит вам, что вы неблагодарная дочь. Ваш муж говорит, что вы не умеете готовить. Дети жалуются в школе, значит, вы плохая мать. Все вокруг считают, что это ваша вина. Механизмы одни и те же: Ваше подсознание тоже посылает туда вашу энергию.
То же самое происходит и с другими негативными эмоциями. Страх, чувство вины, обида и ненависть — самые разрушительные из всех.
Сейчас вы можете вспомнить истории о родовых проклятиях, восходящих к 7-му колену, и т.д. Не волнуйтесь. Каждое проклятие — это просто программа, которая может быть связана или не связана с человеком. Если вы сознательно контролируете свою энергию, программы пройдут мимо вас.
Но общие программы не создаются только потому, что кто-то говорил о сладостях и подарил их вашему предку. Просто с кем-то из этого поколения произошло нечто, что «затянуло» его и превратило в модель поведения. А затем в программу.
Например, ваш дед не пил водку. Но внезапно его жена умерла при родах. Их первенец также умер. Человек потерял самых близких и родных. Добрые» соседи налили ему рюмку спиртного, а затем еще 25 рюмок, чтобы он забыл. Алкоголь положил этому конец, и он действительно почувствовал себя лучше.
Куда уходит энергия на уровне рода
Прежде всего, нужно помнить, что это не люди со слабой или сильной энергетикой.
К энергии следует относиться как к материальной структуре. Энергия существует не только внутри нас, но и вокруг нас. Как уже говорилось, существует энергия земли, космическая энергия и биоэнергия. Вы не можете работать только с одной из этих энергий, вы должны активировать все три одновременно. Если вы работаете только с космической энергией, как это делает большинство из нас сегодня, вы рискуете перекормить верхние чакры и отдалиться от энергии земли, нашей изначальной энергии, которая дает нам жизнь, здоровье и питание и помогает восстановить тело. Это означает, что нам не хватает стабильности, заземления, но у нас не будет здорового и сильного тела, если земля не будет нас хорошо поддерживать.
Самое главное — помнить, что земля, космос и биоэнергия — это живые и разумные структуры.
Управление энергией человека обучение. Как научиться управлять собственной энергией. Две доступные практики
Теперь перейдем к практическим рекомендациям. Чтобы эффективно управлять энергиями, вы должны сначала почувствовать свою собственную энергию.
Сядьте удобно, зажгите белую свечу и мысленно представьте, что в ваших ладонях концентрируется энергия, постепенно отдающая тепло, которое вы ощущаете в ладонях. Эта практика не будет работать сразу для всех, многим потребуется много времени, чтобы действительно почувствовать тепло, возможно, даже тепло в ладонях. Когда вы научитесь концентрировать тепло (энергию) в ладонях, можно переходить к следующему этапу — этапу работы со своим телом.
Прежде чем начать работу, необходимо мысленно поставить перед собой конкретную задачу. Определите, на какой орган или систему тела вы хотите направить свою энергию и какую проблему вы хотите устранить. Эта цель должна быть очень четкой и понятной.
Тогда вы должны дать себе установку, что вы не очищаете что-то, не боретесь с чем-то, не лечите что-то, а уничтожаете это, просто сжигаете и выбрасываете проблему. Вы даете себе инструкцию: «Вся энергия идет в левую (правую) ладонь, нормализуй работу…» и произносите название инструмента или системы, с которой вы хотите работать в этот раз. Затем положите ладонь на выступ инструмента и начните воздействовать на него. Есть органы, которые не могут быть затронуты контактом, например, почки и сердце. В этих случаях работайте только левой ладонью над солнечным сплетением. Вы кладете левую ладонь на солнечное сплетение и даете ту же команду: «Вся энергия перетекла в левую ладонь, нормализуйте работу почек, нормализуйте работу сердца или нормализуйте кровяное давление». Вы выбираете одну из трех команд. Продолжайте, пока не будет достигнут желаемый результат. Упражнение можно повторить несколько раз.
Практика №1
Все практики, которые я сейчас представил, можно использовать исключительно для устранения собственных проблем, вы можете работать только над восстановлением своего тела.
Практика №2
Вы можете найти интересные книги на тему управления человеческой энергией в разделе «Книги» нашего сайта.
Человек для себя. Эрих Фромм В этой книге известного американского психолога, философа и гуманиста рассматриваются фундаментальные различия между авторитарной и гуманистической этикой, непродуктивные и продуктивные ориентации характера и основные моральные проблемы нашего времени.
Гуманистическая психология Психология человека Психология личности Личность человека Фромм.
Управление энергией человека книги.
Человек и его тело В этой книге в ярких деталях описаны принципы строения и взаимодействия человеческого тела. Несмотря на иногда возникающие излишне эмоциональные и взволнованные мысли, вызванные, по-видимому, потрясением, которое она вызывает, автор четко объясняет основы энергетики тела.
Человек для себя
Человек-тело Анни Безант Книги Учение теософии
Человек и его воспитание согласно Веданте. Рене Генон. Настоящая работа является первым из таких исследований: мы начинаем с точки зрения индуистских учений, особенно Веданты, самой чистой метафизической ветви этих учений. Однако следует ясно понимать, что это не мешает нам, когда это необходимо, делать приближения и сравнения с другими теориями, независимо от их происхождения. И это.
Человек и его тела
Человек становится Ведантой Брахма Брахма Эволюцией Веданты.
Акты трансформации. Руководство по Кундалини. Бонни Гринвелл Эта книга о тонкой энергии жизненной силы, чистом сознании за пределами разума и экстатическом опыте духовного пробуждения. Это также о физическом расстройстве, душевном смятении и кризисе идентичности — тех элементах человеческого преображения, которые поднимают нас из седла и дают нам «знать», что нас коснулись силы более великие, чем мы сами. В ней собраны свидетельства людей разных времен, которые…
Человек и его становление согласно Веданте
Дзен Дхарма Йога Кундалини Йога Йога Йога Психотерапия
Человек — сложное существо. Когда мы говорим о себе, мы обычно говорим «я». Но это наша иллюзия. Этого «Я» не существует, вернее, в каждом из нас есть сотни, тысячи маленьких «Я». Мы разделены внутри себя, но осознать множественность нашего существования мы можем только через наблюдение и изучение. Наши многочисленные «я» противоречат друг другу, поэтому мы не функционируем гармонично.
Энергии трансформации. Путеводитель по кундалини
Гурджиев Человеческое существо Сознание Реальность Мистицизм Эзотерика
После неожиданной и странной гибели космического корабля двое парашютистов остаются в живых. Кажется, им очень повезло, но на планете, на которую они случайно приземлились, происходят странные вещи. Местное население почти полностью ослепло, а все формы энергии деградируют. Пытаясь разобраться в происходящем, герои обнаруживают, что планета захвачена пришельцами, которые убивают население. Понимая, что без поддержки им не справиться, один из десантников захватывает космический корабль, связанный с пришельцами, но в …
Человек — это многосложное существо
Николай Раков Человек без прошлого Вымышленный боец Человек из прошлого.
Этот роман — самое известное произведение знаменитого писателя Александра Романовича Беляева (1884 — 1942). Писатель рассказывает удивительную историю Ихтиандра, молодого человека, который мог жить как в воздухе, так и под водой, за что его прозвали «Морским дьяволом». Впервые роман был опубликован в 1928 году.
Человек без прошлого
От количества внутренних ресурсов зависит не только качество жизни человека, но и ее продолжительность. Обладая неуемной энергией, человек добивается многого, имеет много желаний, сил и целей. Помните, в статье.
Можно ли стать финансово независимым?
Человек-амфибия
Это настолько естественно для нас, что мы сознательно контролируем его, особенно когда используем специальные техники дыхания или ощущаем недостаток кислорода. Мозг активизируется благодаря кислороду, который, поступая в мозг, активизирует ресурсы организма и помогает поддерживать его жизнеспособность. А если у человека нет кислорода в крови — он чувствует чрезмерную усталость и слабость — о каких достижениях может идти речь?
Управление энергией человека упражнения. Источники происхождения энергетики
Всем известно, что человек на 70-80% состоит из воды и что это его основная потребность, иначе он может умереть. Его количество и качество оказывают большое влияние на наше физическое состояние и повышают жизненный тонус.«Богатая питательными веществами диета насыщает организм человека важными витаминами, микроэлементами, макроэлементами и другими питательными веществами. Питание может не только помочь восстановить силы, но и навредить, если не соблюдать правила. Затем он накапливается в организме, не имея возможности вывести его, разрушая его изнутри, что приводит, например, к ожирению, которое, в свою очередь, снижает активность.Хороший ночной отдых является важным источником восстановления. Ну, вы же сами это заметили, не так ли? Если вы не высыпаетесь, вам очень трудно выполнять свою работу, двигаться и думать в целом. Во время сна организм отдыхает и восполняет израсходованные ресурсы.
Чем больше мы двигаемся, тем больше у нас активности и силы. Это парадоксально, не так ли? Поэтому если вы стремитесь к высокому уровню энергии, вам следует поработать над своей физической выносливостью.
Дыхание
В продолжение темы, вот история Гая Карапетяна. В результате подобных исследований он вывел следующую формулу:
Вода
Продуктивность = энергия + вдохновение + список дел
Еда
«Для меня энергия — это долгосрочная продуктивность, вдохновение — краткосрочная продуктивность. А список дел — это список регулярных задач.
Сон
Решение очевидно: чтобы быть продуктивным, нужно повысить уровень базовой энергии, научиться контролировать свое вдохновение и создать некую систему списков.
Физические упражнения
Я нашел для себя решения всех трех проблем.
★ Гибкая система планирования
«Когда непредвиденные обстоятельства ставят нас под удар, мы все испытываем большой недостаток энергии.
Проблема в том, что энергию, в отличие от других ресурсов, нельзя хранить. Это как мана в компьютерной игре: она восстанавливается до предела, тратится на различные действия, а затем медленно накапливается снова. Вы не можете насытиться им. «
Энергетический менеджмент — это не столько увеличение капитала, сколько сокращение расходов, разумное инвестирование и — если вам очень повезет — медленное увеличение лимита. Или, что более реалистично, не уменьшаться.
Юлия Дараган узнала, как оставаться продуктивным транжирой
«Расскажите кому-нибудь о своих сомнениях. Очевидно, что вы не можете обойтись без доверия и готовности другой стороны выслушать вас. Фокус в том, что пока вы говорите с кем-то о своих целях, планах и идеях, раскрасьте свои мечты в яркие цвета. Они как будто снова начинают дышать. И если ваш собеседник разделяет вашу веру в себя и ваш оптимизм, у вас вырастут крылья во всех нужных и ненужных местах!
★ Борьба с прокрастинацией — без борьбы
В каждом человеке есть определенное количество жизненной энергии. В Индии его называют прана, в Китае — ци, в Японии — ки. Во всех эзотерических учениях, включая магию, первое, чему учат, это как заряжать и управлять этой мистической энергией…..
Каковы преимущества управления энергопотреблением?
Если вы научитесь управлять своей жизненной энергией с помощью следующего метода, вы сможете направлять ее как внутрь, так и наружу своего тела. Вы также сможете направлять энергию в любое другое тело. А когда вы соедините эту силу с конкретным намерением, мощная энергия достигнет любой вашей цели. С помощью этой техники вы можете научиться управлять своей энергией во время дыхательной сессии, перемещая ее через тело и из него.
* Сядьте удобно, скрестив ноги, или на стул и расслабьтесь. * Положите руки на колени и сложите пальцы в жесте познания. * Глаза закрыты. * Дышите в ритме 5-5-5-5. Вдох в течение 5 секунд, пауза в течение 5 секунд, выдох в течение 5 секунд, пауза в течение 5 секунд при выдохе. * Этот ритм позволяет вам войти в магическое измерение реальности. * Дышите таким образом, пока не установится естественное дыхание и не ослабнет контроль. * Счет секунд и дыхание становятся автоматическими. * Когда начнется дыхание, представьте фиолетовый светящийся шар вокруг вашей головы. * Представьте шар энергии как можно более ярким. * Представьте его еще ярче. *На вдохе представьте, что вы втягиваете яркий фиолетовый луч энергии из космоса через макушку головы. *Вдыхая этот луч, вы питаете ярко-фиолетовую сферу и активируете ее. *На выдохе представьте, что шар перемещается из головы в любую часть тела. * С задержкой выдоха поднесите шарик к голове. * Переместите шарик в разные части тела и органы — постарайтесь действительно почувствовать его. * Попытайтесь открыть глаза и вывести шарик из тела. * Представьте, что воздушный шар летит прямо перед вами. * Управляйте движением энергетического шара с помощью своего разума. * Энергетический шар может исцелить любую болезнь, если дать ему команду войти в больной орган и исцелить его.
★ Спун-менеджмент. Часть 1. Как выжить, когда «сил моих больше нет»?
Ци — это фундаментальная концепция тонкой энергии в китайской философии и медицине. Иероглиф 氣 (Ци, Чи, Ки) — это множество понятий в одном:
Энергия пронизывает все — каждый дюйм пространства, каждый материальный объект, каждое человеческое тело. Без чи нет ни жизни, ни любви, ни силы, ни реализации. Китайские мудрецы разделили всю ци в человеческом теле на 4 группы:
Все могут чувствовать энергию друг друга, в этом нет ничего сверхъестественного. Существует простое упражнение энергии Ци — пробуждение, чтобы почувствовать поток космических и внутренних токов:
Ци — это энергия жизни, без которой вы ничего не сможете сделать. Когда человек начинает осознанно работать с энергией ци (ци): накапливать, расходовать, качество его жизни улучшается, он переходит на другой уровень эволюции. Энергию ци можно использовать для разных целей: Медитация, исцеление, обучение и взаимодействие с космическими энергиями. Но чтобы все это стало возможным, энергию нужно практиковать и развивать — без ежедневной практики сознательное использование ци невозможно.
Магия правления энергией
Развитие энергии ци влияет на человека в нескольких направлениях: Ум-тело-душа — происходит их гармонизация. Поэтому для максимального развития жизненной энергии важно гармонично сочетать диету, физические упражнения и духовные практики. Те, кто вступает на путь самопознания и вовлекается в работу с энергиями, смогут наилучшим образом использовать потенциал, данный им природой и божественным началом.
Все известные практики цигун и тайцзи долгожители и обладают ясным умом, что может быть лучшим доказательством того, что энергия ци — не миф? Стремительная жизнь в больших городах оставляет мало времени для себя. При напряженном ежедневном графике как можно восстановить энергию ци? Практикуйте по 15-20 минут в день, и результатом станет прилив энергии и ощущение благополучия. Энергия ци — физические упражнения:
Если вы хотите, чтобы энергия была вашим постоянным спутником, вы должны научиться управлять своей энергией. Сегодня я хотел бы предложить вам немного подумать о том, умеете ли вы это делать. Ведь сколько бы мудрых изречений мы ни произносили, в вашей жизни не произойдет никаких изменений, если вы не знаете, где спотыкаетесь.
Управление собственной энергией — самый важный навык в жизни. Ведь без него у человека неизбежно возникнут проблемы со здоровьем. В результате у него или нее больше не будет сил и способности двигаться, творить или заботиться о ком-либо.
Давайте сегодня уделим немного времени и подумаем, действительно ли вы заботитесь о своем здоровье и хотите ли вы быть активным.
Энергия Ци – как почувствовать, развить, управлять энергией Ци.
Сначала ответьте себе на следующий вопрос:
Жизненная энергия Ци
Есть ли у меня энергия, необходимая для жизни?
Нарисуйте в своем дневнике две шкалы от 1 до 10. На одной запишите состояние своего здоровья. С другой стороны, обратите внимание
- Первичная энергия юань Ци – концентрируется в почках и управляет всей остальной энергией;
- Дыхательная внутренняя энергия Ци (Цон) – напитывает кровь, циркулирует по всем системам и органам;
- Питательная (Инь) – ее организм получает при питании;
- Защитная (Вэй) – мышцы, кожа. Барьер от негативных воздействий деструктивных энергий.
Как почувствовать энергию Ци?
Все знают, что нужно обращать внимание на свои мысли. И не только те, которые хаотично возникают в вашей голове. Но и те, которые сопровождаются всевозможной негативной информацией. А сколько людей перестали смотреть негативные новости, телевидение, таблоиды и т.д.?
- Исходное положение – встать прямо, расстояние между ступнями приблизительно 45 см.
- Колени чуть согнуть, немного попружинить, чтобы расслабить их. Спина прямая.
- Руки развести в сторону, образуя фигуру креста, пальцы рук поднять вверх, при этом ладони образуют прямой угол по отношению к рукам.
- Закрыть глаза и стоять в этой позиции от 5 до 10 минут, отслеживая свои ощущения. Даже новичок ощущает, как энергия движется от кончиков пальцев, через руки в тело.
Как использовать энергию Ци?
И все это отнимает у вас энергию. Ваша отставка свидетельствует об этом. Все мы знаем, что когда у вас хорошее настроение, у вас больше энергии. И самое главное, если вы будете заниматься этим, вы станете морем энергии. Но почему так много грустных мыслей, а люди не пытаются справиться с ними?
Энергия Ци – как ее развить?
Энергия Ци – упражнения для накопления энергии
Основные постулаты управления энергией человека
Поработайте с Дневником
- Если бы я был в течение дня более энергичным, я тогда бы…
- Если бы я захотел стать более энергичным, первое, что я бы сделал – это…
- Если я хочу сделать свое питание более энергоемким, то буду питаться следующими продуктами:…
- У меня будет время, чтобы заняться спортом, если я всего-навсего…
Основные постулаты управления энергией
-
- Правильные мысли.
- Правильная еда.
- Физические упражнения.
Все начинается с вашей головы.
