Чтобы стать лучшим в чем-то, нужно учиться у успешных людей. Советы из книги Джоша Вайцкина «Искусство учиться» помогут вам полностью изменить свое мировоззрение и свою жизнь в целом. Все книги автобиографичны и поэтому содержат практические, проверенные советы.
Как стать лучшим в своём деле: практическое руководство
Работа и карьера
Быть первым или хотя бы первой в своей профессии — вполне нормальное стремление, особенно для мужчин. Главное — это здоровое стремление к лидерству и достижениям, а не слепой эгоизм и жадность. В этом руководстве вы узнаете, как стать лучшим в своей профессии и что для этого нужно сделать.
Первый шаг — это желание стать лучшим в том, что вы делаете, а это желание не возникает из ниоткуда, особенно если вы занимаетесь чем-то неинтересным и непривлекательным. Здесь кроется первый шаг.
Убедитесь, что Вам действительно нравится деятельность
Сначала вы должны найти свое призвание в этой деятельности. Пока вы работаете там, где приходится, и не любите то, чем занимаетесь, все ваши усилия будут неэффективными. Вам нужен прочный фундамент в виде «миссии», которая соответствует вашим талантам, вашим склонностям, вашей глубинной природе, вашим желаниям и стремлениям.
Вы можете найти свое истинное призвание, следуя определенным шагам, описанным в этой статье.
Проанализируйте деятельность на предмет пользы или вреда для окружающего мира
Как только вы узнаете, в чем ваше призвание, вам нужно сделать еще один шаг. Спросите себя, действительно ли эта деятельность приносит пользу окружающей среде или она вредит кому-то (людям, животным, планете и т.д.).
Если вред очевиден и достаточно велик (есть разумные пределы), лучше пересмотреть свое решение и выбрать что-то более полезное. Это в ваших же интересах, ведь за каждый наш поступок мы несем прямую ответственность на уровне генетики, которая, в свою очередь, определяет ближайшее и отдаленное будущее.
Описание. Хотите научиться не бояться быть самим собой, говорить то, что думаешь, не заботясь о том, что думают другие, отстаивать свое мнение? Это не так сложно, как кажется.
Выберите одну вещь для усовершенствования
Вы не сможете стать лучше без страсти и одержимости.
Взяв интервью у 400 самых успешных людей в новейшей истории для своего подкаста, я знаю одно: все они были одержимы.
Они были одержимы одним и только одним.
Но стать лучше в чем-то одном означало стать лучше во всем.
Вы не сможете хорошо играть в гольф, не поднимая тяжести.
Вы не сможете добиться успеха в физике, если у вас нет харизмы, чтобы продвигать свои идеи.
Вы не сможете стать успешным изобретателем лампочек, если не разбираетесь в маркетинге.
Как найти эту единственную вещь
А) В вашей жизни будет много «одних вещей». Я был одержим шахматами, компьютерами, писательством, телевидением, бизнесом, инвестированием, выступлениями, подкастами, маркетингом, стендап-выступлениями и так далее. Все эти вещи взаимозависимы.
Б) Пойти в книжный магазин: Как вы думаете, в каком разделе вы могли бы прочитать все книги?
C) Перечислите вещи, которые вы любили, когда вам было 13 лет. Что изменилось?
Например, Мэтью Берри полюбил спорт, когда ему было 13 лет. Позже он стал паршивым голливудским сценаристом. Жалко. Но он и не думал становиться спортсменом. Он был слишком стар. И он был не в той форме, чтобы заниматься профессиональным спортом. Но он покинул Голливуд. Развод. Разделение.
И он начал вести блог о фэнтези-спорте за 100 долларов за пост. Он становился лучше с каждым днем. А теперь он ведущий программы ESPN по фэнтези-спорту. Невозможно пройти с ним по улице, чтобы кто-нибудь не подошел к нему поблагодарить.
Г) Пробуйте разные вещи.
В) О чем вы знаете хотя бы немного? Обычно то, к чему у вас есть талант, легко превращается в навязчивую идею.
Я спросил Сашу Коэн, бывшую чемпионку мира по фигурному катанию, что больше всего помогло ей стать лучшей в мире. Всевозможные вещи.
«Одержимость», — сказала она. Другие 399 человек, с которыми я разговаривал, сказали то же самое.
Помните две вещи:
Если вы становитесь лучше в чем-то, то… вы становитесь лучше.
Плюс, минус, равно
Когда мне было 17 лет, я едва умел играть в шахматы. Но я был одиноким ребенком и хотел быть популярным и чего-то добиться.
Я не был спортсменом, и девушкам не нравился такой скучный и неуверенный в себе парень, как я.
Я знал правила игры в шахматы, и меня попросили играть в школьной команде. Мне дали книгу правил, чтобы я немного почитал, пока мы ехали в автобусе. Я выиграл свою игру.
Не знаю почему, но я был одержим идеей стать лучше. Я нравился людям, когда побеждал! И я хотела нравиться людям.
В течение трех месяцев я стал лучшим в группе. Через год я стал лучшим школьником штата и одним из лучших в стране в своей возрастной группе. В шахматы — игру, в которую играют миллионы.
Вот что я сделал: я нашел свой край.
Я брал уроки у Сэмми Решевского (когда-то лучшего игрока в мире) и Майкла Уайлдера (чемпиона США) и тренировался до трех раз в неделю.
Не все живут рядом с наставником, у которого можно брать уроки. Но я также читаю одну-две шахматные книги в неделю. И я изучал партии всех ведущих гроссмейстеров, например, книгу Бобби Фишера «Мои 60 незабываемых партий». Я выбирал каждую игру и ее анализ снова и снова.
У меня были реальные и виртуальные наставники.
Я нашел тех, кто был мне «ровней».
Я нашел других на своем уровне, которых старался превзойти. Мы изучали одни и те же книги и пытались анализировать различные позиции. Мы играли друг против друга, чтобы увидеть, насколько я улучшился по сравнению со сверстниками, которые были так же одержимы, как и я.
Я нашел свой «минус».
После того как я стал лучше всех в школьной шахматной команде, я начал давать уроки другим.
Если вы не можете объяснить концепцию трехлетнему ребенку, значит, вы не до конца ее поняли. Это означает, что вам придется вернуться к «плюсу» (реальному или виртуальному), чтобы понять больше.
Спустя более чем 30 лет я являюсь национальным учителем физической культуры. Я играю каждый день. И это то, чем я буду наслаждаться до конца своих дней.
Мне пришлось научиться лучше инвестировать, чтобы выжить.
Это был 2001 год, и я потерял все деньги, которые получил, продав свой бизнес за 15 миллионов долларов. Я боролся за то, чтобы прокормить семью, выплатить ипотеку, и никто не давал мне работу.
Я нашел свой «капитал»: около 200 книг по инвестициям. Я также нашел настоящих наставников, торгуя для менеджеров хедж-фондов, хотя мне пришлось учиться у виртуальных наставников, прежде чем реальные согласились со мной поговорить.
Я обнаружил «одинаковость»: множество объявлений от инвесторов, каждый из которых пытается найти правильные стратегии, которые принесут хорошие, стабильные результаты.
Я нашел свой «недостаток»: Я начал писать об инвестировании для людей, которые понимали гораздо меньше, чем я. И это оказалось крайне важным, потому что помогло мне понять, как толпа инвестирует и что она делает неправильно, и я мог смоделировать это с помощью компьютера.
Я стал хорошим инвестором, заработал много денег и выбрался из ямы, когда меня собирались похоронить заживо.
Если вы не можете объяснить концепцию трехлетнему ребенку, значит, вы не до конца ее поняли. Это означает, что вам придется вернуться к «плюсу» (реальному или виртуальному), чтобы понять больше.
Правильные вопросы для анализа
Какие вопросы вы должны задать себе? С помощью этих вопросов вы поймете, как стать более успешным в жизни и как быть самим собой.
Вы повысите свою эффективность за один день!
Следующие вопросы являются обязательными для анализа:
- Что нового я узнал и понял сегодня?
- Что я сделал хорошего сегодня? Что я сделал хорошо?
- Что я могу сделать лучше в следующий раз?
- В чем я стал лучше разбираться?
Ответив на эти вопросы, вы каждый день будете чувствовать, что развиваетесь и растете! Вы почувствуете это, вы почувствуете себя сильнее. Запишите все свои выводы на бумаге.
Чем больше вопросов вы себе зададите, тем лучше (здесь приведены примеры ответов — проанализируйте свой подход к девушке):
— Что я чувствовал, когда делал это — Например, когда я подошел к девушке, я почувствовал смущение и потерял слова.
— Было ли то, что я чувствовал, реальным или это была иллюзия, навязанная обществом? — Это была иллюзия, навязанный стереотип, модель поведения из социальных программ — фильмов, СМИ и так далее. Такое поведение повторяется людьми бессознательно и рефлекторно. Это как один из признаков зомби, потому что за ним скрывается другое восприятие мира и девушек.
— Хочу ли я двигаться дальше? Да, я хочу двигаться дальше.
Мое видео
Сырой опыт не способствует успеху
Анализ является более важным фактором успеха, чем простой опыт.
Секретный код мотивации на всю жизнь — вся правда о мотивации + мотивационные видео.
Окружите себя лучшими людьми — узнайте, где и как завести хороших друзей, о концепции личных границ, о социальном круге.
5 эффективных правил знакомства с очень красивой девушкой — без отказов и повторных отказов.
3 продвинутых восприятия опыта
Когда вы анализируете свой опыт, уточняете свой подход к девушке, не забывайте одну очень важную вещь. То, что вы воспринимаете как белое, девушка может воспринимать как черное. Существует метод, при котором вы повторяете все свои действия после подхода, как будто вы снова смотрите один и тот же фильм с разных ракурсов. Это более детальный анализ с разных сторон, чтобы понять, как вы можете стать лучше во всем.
- Вы видите опыт собственными глазами. Проанализируйте, что вы делали и что говорили. Найдите интересные моменты или свои ошибки.
- Проанализируйте опыт с точки зрения девушки. Посмотрите на этот подход с точки зрения девушки: как бы вы восприняли мужчину, который приходит к вам, чтобы познакомиться с вами так, как это сделали вы? Посмотрите на это глазами девушки, почувствуйте, как девушка воспринимает ситуацию. Поставьте себя на ее место. Таким образом, вы найдете объяснения всем ее реакциям. Таким образом, вы начнете замечать тонкие моменты в поведении девушки и лучше понимать психологию женщин.
- Посмотрите на все с точки зрения третьего лица, которое не является актером. Сейчас вы уже переполнены впечатлениями от просмотра фильма. Вы не участвуете в действии. Вы видите все со стороны, даете обратную связь по ситуации, смотрите на вещи более трезво.
Запишите все, что вы узнали, в блокнот.
Пытаться быть лучшим в чем-то одном — не самый разумный способ добиться успеха. Лучше сосредоточиться на освоении комбинации навыков. То есть, решением является комбинация навыков — концепция, популяризированная Скоттом Адамсом. Принцип заключается в следующем.
Научитесь находить во всем свою «мягкую» зону
Преследуя свои цели, вы должны научиться видеть личную выгоду в каждом событии. Главное — достичь так называемой «мягкой» зоны. Это своего рода уровень вашей эффективности в непредсказуемое время. Все ваше внимание сосредоточено на какой-то задаче, но вдруг что-то происходит. Какова ваша реакция?
В этих обстоятельствах человек может находиться в «жесткой» или «мягкой» зоне. В первом случае давление велико, вы будете пытаться сохранить прежнюю концентрацию на задаче, но уже не сможете сделать это без помощи окружения. Вы можете легко разрушиться под сильным давлением.
Альтернативой может быть «мягкая» зона, где концентрация граничит с расслаблением. Пусть внутри вас бушует буря, но снаружи вы остаетесь таким же спокойным. Гибкость — это искусство выживания в сложных ситуациях.
Обучитесь адекватно воспринимать ситуации
Когда вы осознаете важность сохранения ясности ума и силы после поражений, вы усвоите один из самых важных уроков жизни. Конечно, это трудно. Однако повторное совершение ошибок неизбежно запускает цепную реакцию разрушительного действия. Как только совершается ошибка, зона комфорта исчезает, и остается только замешательство.
Давайте попробуем представить ситуацию с помощью двух линий, движущихся навстречу друг другу. Первое — это время, второе — степень нашего восприятия ситуации. Если событию дана соответствующая оценка, то восприятие будет на уровне времени. Если допущена ошибка, то между линиями времени и восприятия образуется вопиющий разрыв. Проще говоря, мы остаемся на месте, несмотря на постоянное движение времени. Вместо соответствующего настоящего мы остаемся в прошлом. Научитесь не зацикливаться на негативных моментах, а смотреть в будущее.
Избавьтесь от страха падения
Замечали ли вы, что жизнь часто похожа на бег по бревну? Замечали ли вы когда-нибудь безразличие ребенка перед падением? Такая детская беспечность может быть хорошим примером. Помните, что вы можете открыть для себя новые достижения, и не каждое падение является катастрофой. Если вы упадете, вы встанете и продолжите свой путь.
Дело лишь в том, что с годами мы все больше осознаем возможность получения травмы. И там, где ребенок видит устойчивый торс, мы часто видим только туго натянутый канат. Шаг в сторону — катастрофа. Один промах кажется потерей всего. Ранее простые движения превращаются в абсолютный ужас. Это особенно актуально для людей, которые часто подвергаются стрессу.
Воспитывая в себе способность к оптимизму, который полностью заменяет детскую беспечность, можно выработать консолидированный настрой перед тем, как идти в «пень».
Материал основан на новой книге Максима Батырева «45 татуировок личности». В ней автор откровенно рассказывает о своих «попаданиях» и выводах, которые он сделал, работая продавцом, менеджером и руководителем собственной компании. Многие из них стали татуировками на внутренней стороне его сердца, которые помогают ему двигаться вперед и быть успешным.
Основы
Несколько лет назад мой друг хотел сдать экзамен GMAT. Он надеялся поступить в одну из лучших аспирантур, и хороший результат этого теста был очень важен. На первый университет в его списке — Стэнфорд — пришлось 6% абитуриентов. Это означало, что он должен был набрать 94-й процентиль.
В день экзамена мой друг очень нервничал. Он сидел перед компьютером в экзаменационном зале и смотрел на часы. Осталась одна минута. Двадцать секунд. 1. Ноль.
Легче и эффективнее быть в 10% лучших во многих различных областях — ваша «комбинация» — чем быть в 1% лучших в одной области.
Через четыре напряженных часа испытание закончилось. Однако расслабляться было рано, потому что почти сразу же на экране появились результаты: 90 процентов по математике и 95 процентов по языку. «Значит, я в 92-м процентиле?» — подумал мой друг и был раздосадован: слишком низкий балл — прощай, Стэнфорд.
Но потом он присмотрелся и увидел, что его общий балл составляет 98 процентов. Как такое может быть? Как это возможно?
Оказалось, что большинство из тех, кто хорошо справился с математикой, плохо справились с языковой частью, и наоборот. Таким образом, мой друг, чьи баллы не были лучшими по обоим предметам, стал одним из лучших по совокупности знаний.
Вот как работает объединение навыков. Легче и эффективнее быть в 10% лучших по многим различным навыкам — вашей «комбинации» — чем быть в 1% лучших в чем-то одном. Взгляните на этот график.
Здесь каждая крутящаяся вершина представляет собой определенный навык. Чтобы войти в 10% лучших (зеленая зона) в двух навыках, требуется гораздо меньше усилий, чем чтобы стать лучшим в одном навыке. Более того, кривые немного пересекаются, что означает, что большинство людей, хорошо владеющих одним навыком, не очень хороши в другом.
Давайте представим это в цифрах. Например, если население вашего города составляет один миллион человек и вы входите в 10% лучших по шести навыкам, то это 1 000 000 × 10% × 10% × 10% × 10% × 10% × 10% = 1 — это означает, что у вас лучший результат в городе по шести навыкам. Но что произойдет, если вы увеличите количество навыков до десяти? Тогда вы станете единственным человеком в мире, который хорошо владеет всеми десятью навыками.
В идеале эти навыки должны быть редкими и дополнять друг друга. Представьте, что кто-то хорошо умеет выступать на публике, собирать средства, писать речи, находить нужных людей, использовать социальные сети, обаятелен и обладает даром убеждения. Кем он может быть? Конечно, успешному политику не нужно задумываться об уровне своих индивидуальных навыков, а достаточно набрать «очки» в определенной комбинации — и он успешен!
Этот принцип применим ко всем областям. Даже если романист вряд ли является лучшим в своей области, он вряд ли добьется такого же успеха, как тот, кто может писать достаточно хорошую (но не лучшую в мире) прозу, продвигать себя на рынке, быть очень продуктивным и лично разговаривать и общаться с важными людьми в издательской индустрии.
Примеры комбинирования навыков
Гуру саморазвития Гари Вайнерчук — отличный пример сочетания навыков: У него 5,5 миллионов подписчиков на Instagram, около 2 миллионов подписчиков на Twitter, столько же на YouTube, и он ведет блог, который читается как священное писание. Материалы на всех этих каналах информативны, но не более того. Что отличает Вайнерчука, так это сочетание его навыков. Он не просто хорошо пишет: Гэри освоил социальные сети, публичные выступления и разработку личного бренда — и это делает его одним из лучших в своей области.
То, как работает этот принцип, можно также увидеть на примере Стива Джобса. Сочетание его навыков было основано на его страсти к дизайну, будь то типографика, упаковка или архитектура. Он был одержим внешним видом и удобством использования своих продуктов. Джобс никогда не был лучшим дизайнером в мире, но со временем он выработал глубокое понимание принципов успеха в дизайне. Позже он объединил различные дизайнерские навыки с глубоким пониманием того, чего хотят люди, техническими знаниями, стратегическим планированием, навыками привлечения клиентов и использования талантов и деловых навыков сотрудников. Это сочетание помогло ему создать компанию, ориентированную на передовые технологии и впечатляющий дизайн.
Ваша уникальная комбинация навыков
Когда вы пытаетесь найти свою собственную успешную комбинацию навыков, необходимо учитывать множество факторов. Навыки должны быть каким-то образом связаны, но не должны быть слишком похожими. Например, если вы входите в 1% лучших по журналистике, то нет особой разницы, входите ли вы в 1% лучших по писательскому мастерству: Большинство ведущих журналистов умеют хорошо писать. Особенность этой комбинации в том, что навыки не только дополняют друг друга, но и отличаются друг от друга настолько, чтобы выделяться на фоне других.
Здесь представлены два тесно связанных между собой навыка. Большинство тех, кто хорош в первом, также хороши и во втором. Поэтому отличить их будет сложнее, чем если бы вы обладали двумя несвязанными навыками.
Лучше выбирать навыки, которые не очень тесно связаны между собой, но хорошо дополняют друг друга. Техники, например, не отличаются разговорчивостью, поэтому умение выступать на публике является для них большим профессиональным преимуществом. (В статистике это называется «ковариацией». Математически предполагается, что вышеперечисленные навыки полностью независимы).
Мой путь к развитию собственных навыков привел меня на сцену TEDx — мой доклад назывался «Почему нам так нравятся истории».
Когда я был ребенком, мой отец, работавший в рекламе, пытался научить меня быть хорошим рассказчиком. Тема меня увлекла, и теперь я постоянно читаю о том, как писать истории. Позже мне захотелось понять, как все устроено, и я поступил в технический университет. Однако, когда я читал о структуре повествования, я обнаружил, что эксперты давали только рецепты, но не объясняли, почему нужно делать именно так, а не иначе. К счастью, мой опыт разработки веб-продуктов научил меня многому в области психологии и проектирования на основе предпочтений пользователей, что позволило мне связать структуру повествования с тем, как работает мозг. Наконец, десять лет назад, с помощью Toastmasters, я начал учиться публичным выступлениям — потому что я боялся выступать на публике.
Я один из многих людей в мире, которые обладают достаточными знаниями о структуре повествования, дизайне и психологии, чтобы установить связь между ними. Но лишь небольшая часть этих людей обладает техническими знаниями, чтобы понять, как это работает. И из тех немногих, кто может, лишь единицы достаточно хороши, чтобы рассказать об этих теориях в выступлении на TEDx.
Такое сочетание навыков довольно необычно: технические специалисты обычно очень мало знают о дизайне и психологии. Некоторые дизайнеры кое-что знают о психологии, но не очень много. Мало кто из нас является хорошим оратором, мало кто — хорошим рассказчиком (эти навыки часто связаны между собой).
Давайте поднимемся по вертикальной оси и посмотрим на диаграмму сверху вниз.
Я не попадаю в желтую или красную зону ни по одному из этих навыков, но очень мало людей оказываются в крестовой зоне.
Вывод: не пытайтесь быть лучшим в чем-то одном — скорее всего, в итоге вы будете очень разочарованы. Спросите себя: «В какой нише я хочу выделиться? Какое сочетание навыков мне необходимо, чтобы быть уникальным в этой должности? Есть ли у меня интерес к большинству — или хотя бы к некоторым — из этих навыков?».
Вам не нужно быть особенно хорошим в чем-то одном — достаточно обладать набором полезных навыков, сочетание которых делает вас уникальным.
О переводчике
Эта статья была переведена Alconost.
Вот как работает объединение навыков. Легче и эффективнее быть в 10% лучших по многим различным навыкам — вашей «комбинации» — чем быть в 1% лучших в чем-то одном. Взгляните на этот график.
Я живу, чтобы… что?
Я устал, я не вижу смысла, я потерян, я не хочу идти на работу, я не понимаю почему….. Я получаю сотни, может быть, тысячи подобных сообщений. Письма касаются работы и семьи, меня или моих коллег, родителей и детей.
Что здесь происходит? Почему так много людей теряют свои сердца, свою энергию и печаль в глазах?
Я знаю, что это такое, потому что много раз испытывал то же самое. Это отсутствие ответа на вопрос: «Я живу для того, чтобы…. что?» Проще говоря, вам нужна следующая цель. Пока нет цели, будет ностальгия, лень по утрам и плохое настроение.
Человек, который не видит цели в своей деятельности, становится большой амебой.
Человек, который знает ответ на вопрос, куда пойти в следующий бар, у которого на уме следующая цель, сосредоточится на ее достижении и будет счастлив как в работе, так и в жизни.
Поэтому, если вы чувствуете апатию и лень, срочно ищите цель. У меня такое было несколько раз в жизни, и я даже не могу вспомнить момент. Я сожгла его и выбросила в мусорное ведро. Жить как амеба очень страшно.
Оправдания убивают действия
Мало кто хочет видеть тяжелый труд, дисциплину, бессонные ночи, принципиальную жизнь, одержимость делом и страсть. Гораздо больше людей хотят видеть харизму, врожденный талант, блаженство, небесное сияние, потустороннее вмешательство и сверхъестественные способности.
Почему люди хотят этого?
И ничего не делать. Когда у вас есть объяснение чужого успеха (или своего собственного), вы можете откинуться на диване, открыть свой Instagram и поглумиться.
Всему можно найти объяснение. Позвольте мне привести вам очень глупый пример. Люк, мальчик, не хочет стричь ногти. Мы можем найти оправдание?
- Только девочки стригут ногти, а я настоящий мальчик.
- У меня нет на это времени.
- Все мои подружки ходят с накладными ногтями, а я не могу оторваться от группы.
- Я еще не решила, что лучше: зажимы или ножницы, но я думаю об этом.
- Я не хочу, чтобы вся индустрия маникюра зарабатывала на мне деньги.
И так далее, и так далее. Вы можете найти еще более расчетливые и оправданные оправдания собственному бездействию. Но со стороны все это выглядит так же смешно, как мальчик Люк со своими ногтями.
Отговорки убивают действие. Пожалуйста, не ищите причин, почему вы не можете сделать это сейчас. Вы всегда ищете, что нужно сделать, чтобы добиться успеха завтра.
Материал основан на новой книге Максима Батырева «45 татуировок личности». В ней автор откровенно рассказывает о своих «попаданиях» и выводах, которые он сделал, работая продавцом, менеджером и руководителем собственной компании. Многие из них стали татуировками на внутренней стороне его сердца, которые помогают ему двигаться вперед и быть успешным.
Первая серия книг доступна исключительно через сайт издательства. Читатели Лайфхакера получают специальную скидку с промокодом tsharp .
Я должен был стать лучше во многих вещах. Иногда, чтобы выжить и прокормить семью. Иногда, чтобы сохранить здоровье и жизнь. Иногда просто потому, что мне этого хотелось.
Коммуникативные навыки
Человек — существо социальное. Его способность эффективно взаимодействовать с другими представителями своего вида определяет его место в обществе. Если у вас есть трудности в общении, вам будет трудно достичь своих целей, потому что они так или иначе связаны с действиями других людей.
Так давайте вооружимся языком и улучшим свои навыки общения. Если вы будете заниматься каждый день, то за месяц сможете заполнить его достаточно хорошо.
Научитесь слушать
Навыки общения — это не только умение говорить, но и умение слушать. Вам нравится, когда люди слушают вас внимательно и с интересом, не так ли? Поэтому, если вы оратор, научитесь контролировать поток своих слов.
Если вам покажется, что вы переводите разговор на себя, остановитесь, сделайте глубокий вдох и продолжайте слушать. Будьте искренне заинтересованы в людях, с которыми вы общаетесь. Задавайте вопросы, не скупитесь на чувства и отзывы. Тогда вы понравитесь людям и они захотят проводить больше времени в вашей компании. И это успех!
Говорите красиво
Начните с продолжения вашей речи. Избавьте его от слов-паразитов, пустых междометий, жаргонных и нецензурных выражений. Научитесь думать сначала, а говорить потом, пропуская свои слова через фильтр.
Читайте больше художественной литературы, она обогащает язык. Рассказывайте истории, удерживайте внимание слушателей и получайте положительные отзывы. Если вы научитесь красиво говорить, вы сможете развить харизму и стать популярным в лучшем смысле этого слова.
Духовность
На пути саморазвития уделяйте внимание и духовной сфере жизни. Делайте это для того, чтобы в вашем внутреннем мире все было хорошо и спокойно.
Медитируйте
Представьте, что сознание — это ваш дом. Какая там атмосфера? Не слишком ли много мусора в виде обид, сомнений, сожалений, зависти? Возможно, настало время для всеобщей чистки?
Медитация — лучший способ привести в порядок свой внутренний мир. С его помощью вы научитесь контролировать поток своих мыслей, управлять своими эмоциями и связывать свой разум с бессознательным. Если вы еще не знакомы с медитацией, я предлагаю вам начать с изучения техники, описанной в книге Кацудзо Ниши «Очищение души».
Сядьте на удобный стул и расслабьтесь. Выберите точку перед собой на уровне глаз и зафиксируйте на ней взгляд. Смотрите на него до тех пор, пока ваши веки не станут тяжелыми и не закроются сами собой.
Теперь представьте себе изображение знакомого предмета, например, вашей любимой вазы. Попробуйте мысленно посмотреть на объект и постарайтесь уловить мельчайшие детали. Изображение должно быть ярким и живым. Если в голову приходят нежелательные мысли, отгоните их и вернитесь к созерцанию. Постарайтесь сосредоточить свое внимание на предмете не менее 10 минут. С каждым разом увеличивайте продолжительность сеанса.
А перед сном я рекомендую вам помедитировать с этим видео.
Занимайтесь благотворительностью
Будьте благодарны за то, что у вас есть, и всегда думайте о тех, кому хуже, чем вам. Я уже писал о важности благотворительности в своей статье «Привычки успешных людей». Когда мы жертвуем чем-то ради других, мы чувствуем себя сильными и нужными.
Вам не нужно помогать деньгами. Вы можете пожертвовать свое время и энергию на проекты. Начните с малого. Даже строительство кормушки для птиц и наполнение ее кормом — это благотворительный проект.
Полезные материалы для тех, кто хочет стать лучше
В этом блоге я хотел бы дать несколько полезных советов. Я начну со статей, опубликованных на нашем сайте, а затем предложу несколько уроков. Уроки помогут вам развиваться в самых разных областях — вам нужно только выбрать ту, которая вам больше всего по душе.
Для статей. Недавно мы опубликовали подборку курсов по взаимоотношениям. Здесь есть материалы для девочек и мальчиков, взрослых мужчин и женщин. Нашим читателям понравилась эта подборка. Поэтому, если вы хотите совершенствоваться в этой области, вам стоит поискать.
Я также рекомендую вам рассмотреть возможность дистанционной работы. Вы можете не только заработать на этом хорошие деньги, но и стать профессионалом в определенной области. Вы можете научиться работать на дому в качестве фрилансера. Наши пять лучших предложений на эту тему:
-
— Наиболее общая статья, содержащая обзоры курсов и ссылки на другие статьи по всем областям фриланса. Начните с этого — подборка материалов о том, как писать статьи и зарабатывать от 30 000 рублей в месяц. Если вам нравится работать со словами, это направление вам подходит. — Для тех, кто мыслит нестандартно и обладает хорошим воображением. В статье описаны лучшие курсы веб-дизайна, и есть несколько совершенно бесплатных — вы можете начать обучение прямо сейчас — Как продвигать товары и услуги в социальных сетях. Направление очень популярно, потому что для успеха практически не нужны базовые знания — оно всегда было и будет востребовано.
Теперь я порекомендую вам курсы «психологического» характера, которые помогут вам стать лучшим человеком.
Тренинг уверенности в себе и самооценки
Описание. Хотите научиться не бояться быть самим собой, говорить то, что думаешь, не заботясь о том, что думают другие, отстаивать свое мнение? Это не так сложно, как кажется.
Анатолий Красовский объясняет, как повысить свою самооценку и стать сильной личностью. Материал курса уложен в несколько видеороликов, которые в общей сложности занимают всего один час. Все видео можно скачать на свой компьютер и хранить их вечно.
Уже 226 студентов изучают этот курс.
Автор.
Стоимость: 1 039 рублей.
Курс по развитию лидерских качеств.
Описание. На первых уроках вы узнаете о лидерстве и разнице между формальным и неформальным лидером. Затем он переходит к более практической информации: как взять на себя роль лидера в группе, как не бояться рисковать, как вести за собой других.
Курс содержит множество вспомогательных материалов: как научиться управлять своим временем, как не терять позитивный настрой даже в сложных ситуациях или конфликтах, как правильно реагировать на критику, как создать собственную команду коллег и т.д.
Основной материал представлен в PDF-документе на 104 страницах и сопровождается часом видеороликов от преподавателя. Вы можете скачать его немедленно, без необходимости где-либо регистрироваться.
Автор.
Стоимость: 1 072 руб.
