Самый большой расход в нашей семье. Мы стараемся питаться правильно: никакого фастфуда, неприготовленной еды и нездоровой пищи. В супермаркете я всегда читаю список ингредиентов и обращаю внимание на срок годности. Но и здесь есть способы сэкономить много денег.
Как перестать тратить деньги впустую: 7 лучших способов экономии
Всем привет, друзья! Я Джулия Кехл. Всегда ли вы контролируете свои финансы? Часто люди тратят всю зарплату на всякие безделушки и живут в режиме перерасхода до конца месяца. Именно эту проблему мы собираемся рассмотреть сегодня. В этой статье мы поговорим о том, как перестать тратить деньги впустую. Вы узнаете основные правила экономии денег.
Прочитав эту статью, вы сможете сделать необходимые покупки по максимально выгодной цене. А остальные деньги будут отложены на более важные дела.
Почему мы тратим деньги?
Что побуждает нас совершать необходимые или менее необходимые покупки? Уверен, вы уже догадались. Потому что в предвкушении приобретения товаров у нас вырабатывается серотонин — гормон радости. Но я хочу подчеркнуть, что мы счастливы именно в ожидании покупки. После того как мы достигли своей цели, радость остается надолго. Нередко через некоторое время наступает разочарование. В этот момент человек понимает, что потратил кучу денег на какую-то ерунду.
Трудно сказать, кто более склонен к агорафобии: Мужчины или женщины. Просто у них разные интересы. Если женщина может потратить все деньги на одежду и обувь, хотя ее гардероб уже полон, то некоторые мужчины тратят их на игровые приставки и тому подобное.
Вы должны уметь ограничивать свои желания и знать границы. Но я не призываю быть жадным! Это тоже нехорошо. Вы должны рационально использовать свои финансовые ресурсы. Именно об этом я хотел бы поговорить с вами.
Как научиться не тратить деньги впустую
Вы уже знаете, почему возникает желание тратить деньги. И как с этим справиться, чтобы в конце месяца у вас было больше денег в кармане — вот о чем мы сейчас поговорим. Друзья мои, я познакомлю вас с эффективными методами, которые использую сам. Никакой теории, все из личного опыта. И поверьте мне, если вы начнете следовать каждому пункту, вы поймете, сколько денег ушло впустую.
Составьте список покупок
Начнем с пресловутого правила: составьте список товаров, которые вы хотите купить. Я слишком хорошо знаю по собственному опыту, что поход в магазин без примерных ориентиров обходится дороже.
Ваш разум гудит от мыслей о том, что купить сегодня на ужин. В этот самый момент ваша рука уже тянется к торту, вкусному шоколаду, соку и колбасе. То есть, за все привлекательные, но ненужные товары. Это особенно заметно, когда вы заходите в супермаркет голодным после работы. Тогда вы будете готовы принять все. И, как правило, маленькие закуски сами «съедают» ваши деньги. В гораздо большей степени, чем необходимые вам товары.
Также в супермаркете лучше взять корзину, а не большую тележку. Тогда меньше соблазна взять много ненужных вещей.
Берите с собой ограниченную сумму наличных
Все думали, что наличные в кармане — это легкий вариант для незапланированных расходов. Сейчас многие люди считают, что это не так. Вы видите деньги перед собой и можете управлять ими. Поэтому лучше всего иметь его при себе, когда вы отправляетесь за покупками. С карточкой все по-другому. Особенно если речь идет о кредитной карте. У тебя нет чувства меры. Вы думаете, что у вас все еще слишком много денег.
Но когда вы возвращаетесь домой, вы видите все по-другому. Кроме того, деньги на карте соблазняют вас потратить их на бесполезные вещи в любимом интернет-магазине. А нам это совсем не нужно.
Поставьте перед собой цель весомой покупки
Представьте себе, что вы давно хотели иметь домашний кинотеатр. Она стоит дорого и поэтому требует больших инвестиций. Но как вы можете купить его, если тратите все деньги на ерунду? Нужно только сильно захотеть и поставить перед собой цель.
Получив зарплату, сразу же отложите необходимую сумму на покупки, оплату счетов, связь и интернет. Другими словами, для всего того, что нужно прежде всего вам. У вас остались деньги? Сделайте это своей целью. Вы можете найти хорошее руководство по постановке целей в этой статье.
Также рекомендуется иметь финансовую подушку безопасности.
Финансовая подушка безопасности — это определенная сумма денег, отложенная на случай непредвиденных обстоятельств. Предположим, у вас удержали зарплату или наложили штраф. Для этих и подобных форс-мажорных ситуаций у вас всегда будут финансовые средства благодаря отложенным вами деньгам.
Будьте разборчивы в скидках
Конечно, скидки — это как красный носовой платок для быка. Мы все концентрируем свое внимание на продвижении. Но важно знать о них и не хвататься за все подряд. Как не тратить деньги на хлам?
Прежде всего, нужно обратить внимание на цену, которая указана со скидкой. Действительно ли она ниже, чем обычная цена в других магазинах? Часто бывает, что недобросовестные магазины поднимают цену, а потом якобы предлагают скидку. Конечно, этот распространенный прием известен уже давно. И чтобы не попасться на «удочку» трейдеров, нужно быть бдительным.
Составьте список того, что вам нужно купить, прежде чем идти в магазин. Этот инструмент является хорошим предохранителем от импульсивных покупок и помогает не тратить деньги на ненужные товары.
Определите свой бюджет
Ваши расходы не должны превышать ваши доходы. Поэтому знайте, сколько вы зарабатываете и сколько тратите. Следите за своими покупками и заносите их в электронную таблицу каждый день. Для этого подойдет Excel или мобильное приложение. Со временем вы увидите, как вы тратите каждый день, неделю, месяц и год.
Бюджет помогает вам проанализировать свои финансы и увидеть, куда именно идут ваши деньги.
Поддерживайте дисциплину. Прежде чем сделать какую-либо покупку, подумайте, насколько она необходима сейчас и будет ли она по-прежнему актуальна через неделю. Этот трюк поможет устранить самые очевидные финансовые «ошибки».
Сначала баланс – потом расходы
Проще говоря, оплатите самые важные счета до того, как отправитесь на вечеринку. Не зная своего личного или семейного финансового положения, вы не сможете ответственно расходовать деньги.
Может показаться, что люди всегда имеют общее представление о своей «денежной» ситуации. Но это не так. Это можно узнать, только если у вас есть четкая картина и личный или семейный бюджет. Таким образом, траты бессознательно становятся заявлением о намерениях.
Чтобы перестать тратить деньги впустую, не забывайте о счетах и обязательствах.
Возьмите паузу в три дня
Если вы испытываете искушение совершить крупную покупку, отложите ее на три дня. Это время позволит вам разумно оценить необходимость вещи.
Этого времени достаточно, чтобы воздержаться от принятия импульсивных решений и планировать только то, что действительно необходимо.
Составьте список того, что вам нужно купить, прежде чем идти в магазин. Этот инструмент является хорошим предохранителем от импульсивных покупок и помогает не тратить деньги на ненужные товары.
Кто может назвать себя шопоголиком
- Ходите по магазинам, не ставя перед собой цель найти и купить конкретную вещь,
- Не ищите что-то конкретное, а просмотрите весь ассортимент,
- они склонны совершать покупки спонтанно,
- бесконечно говорить о том, что мы купили,
- Я провожу много времени за чтением модных журналов,
- мы чувствуем себя апатичными, если не ходим регулярно в торговый центр,
Таким образом, мы зависим от психологической зависимости и можем называть себя покупателями, со всеми вытекающими отсюда последствиями.
- Наши финансы всегда будут находиться в плачевном состоянии: У нас не только не будет сбережений, но мы легко можем влезть в долги,
- В супружеских парах, совершающих покупки, один из супругов рискует столкнуться с серьезным конфликтом,
- При отсутствии денег или невозможности делать покупки покупатель испытывает замкнутость, депрессию и чувство неполноценности.
Чтобы привести свои финансовые дела в порядок и избавиться от привычки тратить слишком много денег, необходимо разобраться в причинах.
Почему мы это делаем
Существуют внутренние и внешние причины агорафобии.
Внутренние причины шопоголизма
Внутренние связаны с психологическими проблемами. Психологи считают, что агорафобия чаще поражает женщин, чем мужчин. Она развивается у них из-за одиночества, недостатка внимания, заботы и любви, во время фазы депрессии. Шопинг можно назвать хорошим антидепрессантом, потому что во время покупок выделяется «гормон счастья» серотонин и адреналин, вырабатываемый при стрессе. А принятие решения о покупке и потенциальное разочарование, которое с ним связано, — это микростресс. Поэтому посещение магазина — один из способов поднять себе настроение.
Кроме того, шопинг повышает самооценку, дает чувство свободы и уверенности в себе: Если мы можем позволить себе купить то или иное, значит, у нас есть власть. Это ощущение усиливается внимательным и уважительным поведением продавцов в магазине, особенно когда обслуживание дополняется услугами: Кофе, красивые фирменные пакеты и т.д.
Внешние причины шопоголизма
Внешние причины усиливают внутренние. Человеку, склонному к излишним тратам, трудно устоять перед рекламными уловками и ловушками, такими как «только сегодня на все наши товары скидка 70%» или «две вещи по цене одной» и т.д.
