20. Заведите питомцев — ну тут на вкус и цвет. Если вы хотите вывести тишину из дома, то можете завести попугая. Когда душа лежит к ласкам, появится кошка, а если человек по натуре темпераментный, то лучше собака, зверя нет. Одно можно сказать точно, скучно не будет.
Что делать, если скучно: более 100 идей интересного и полезного времяпрепровождения
С удовольствием делюсь своими знаниями и опытом в сфере развития личности, взаимоотношений, преодоления сложных жизненных ситуаций.
Всем нам иногда бывает скучно. Состояние хоть и безобидное, но не очень приятное. Я подготовил для вас сотню идей, чем заняться, если вам скучно. Используйте их дома, на работе, за компьютером, в школе, в пробке, в очереди и везде, где вас настигает бездействие.
Откуда берется скука
Скука – это состояние, которое характеризуется отсутствием интереса к чему-либо, тоской, вялостью из-за безделья, апатией.
Может возникнуть по разным причинам: как ответ на сильное эмоциональное потрясение, в результате кризиса в мотивационной сфере, в результате эмоционального истощения.
Но самая распространенная и банальная причина скуки — слишком много свободного времени и привычка лениться. К счастью, это легко лечится. Наша супер подборка занятий на любой вкус спешит вам на помощь.
8. Отравленные шутки: утомительное ожидание превратится в веселые встречи, если накопить парочку шуток на разные темы. Очень часто бывает, что после рассказа инициатива переходит к следующему члену команды. И так до тех пор, пока не будет исчерпан запас знаний коллег по выбранной теме. Здесь будет уместен анекдот из другого сериала.
100 идей что делать, если скучно
Скучающий? Очень скучный? Если это произойдет. Когда уже все перепробовал, когда осталось много времени, а идеи для развлечения куда-то пропали и скука побеждает как никогда. Если вы именно тот человек, у которого есть эта проблема, сядьте и держитесь за стул. Кстати, список способов борьбы со скукой, который будет представлен ниже, поможет и тем, у кого полная апатия или даже депрессия.
Что делать, если скучно — 100 идей от скуки:
- Найдите собеседника.
- Пригласите старых друзей.
- Посетите старых друзей.
- Пройдите несколько тестов онлайн.
- Посмотрите на заднюю часть телевизора.
- Поставьте ноги на землю. Кровь, достигающая мозга, может вызвать в памяти что-то интересное.
- Окунитесь в ванну, как в фильме «Ирония судьбы».
- Подстригите ногти.
- Посмотрите на зеркало.
- Найдите в себе что-то хорошее.
- Танец.
- Заведите пушистого зверька.
- Сделайте прическу для пушистого зверька.
- Просто прогуляйтесь.
- Спросите у прохожего, где находится юг.
- Сделайте 300 шагов на юг.
- Идти спать.
- Приготовьте блюдо по рецепту известного шеф-повара.
- Очистить обувь от грязи.
- Медитировать.
- Научитесь лаять как овчарка.
- Переустановите операционную систему на компьютере.
- Покрасьте волосы в синий цвет.
- Звонок на случайно набранный номер.
- Вырежьте свой силуэт с фотографии и наклейте на шкаф.
- Оцените разницу между запахом пота и запахом фрикаделек.
- Включите все приборы в доме, пусть пошумят.
- Читать книгу.
- Напишите список из 30 бесполезных дел.
- Сделайте подставку для телефона.
- Попасть на камеру.
- Выполните 30 бесполезных заданий.
- Создайте канал на YouTube.
- Дайте ванной имя.
- Купите напиток.
- Без гроша? Как собеседник, купить выпить.
- Бросить пить. Он начинает есть.
- Собери что-нибудь из книг.
- Выключите везде свет и жужжите.
- Напишите автобиографию.
- Вызвать рвоту.
- Беседа с соседями.
- Сделайте чесалку для спины.
- Попробуй укусить за локоть.
- Пришейте веревку к штанам и представьте, что это хвост.
- Попробуй вспотеть.
- Представьте себя мертвым.
- Украсть знания.
- Блуждать без дела.
- Играть ложками в горшках.
- Напишите стихотворение о торговой точке.
- Дотянитесь языком до носа. Если вы все еще читаете, то наши советы уже начинают вам помогать. Скука постепенно отступает, и чтобы избавиться от апатии, есть еще полсотни способов, к которым обязательно стоит обратиться.
- Бороться с ленью.
- Накачайте мышцы полотенцами.
- Страдает мастурбацией.
- Переливать из пустого в порожнее.
- Разделите столовую ложку сахара на равные части крупинок.
- Расстелите сахарницу на полу и залейте ее теплой водой.
- Очень полезно во время скуки помыть полы.
- Исправьте движение машин за окном.
- Злиться на отвлеченных водителей.
- Покажите прохожим, куда вы идете.
- Сосредоточьтесь на муравье.
- Подчеркните свой пол.
- Прочитайте вслух на диктофон.
- Составьте план на следующий день.
- Посмотрите на поток воды.
- Найдите хорошее во всех, кого вы помните.
- Прочитайте инструкции техника.
- Начните с кого-нибудь, затем идите и попробуйте позу 69.
- Попробуйте встать за шею.
- Нарисуй чепуху и поставь высший балл красной пастой.
- Поделитесь своими впечатлениями от полета на Марс.
- Найдите музу.
- Найдите доказательства кратчайшего пути в магазин.
- Вспомните прошлую жизнь.
- Начать бежать.
- Научитесь гипнозу.
- Скачать аудиокнигу.
- Пролистайте, затем посчитайте страницы, а затем прочитайте аудиокнигу.
- Свяжитесь с чужими цивилизациями.
- Создавайте собственную репутацию.
- Добавляет +5 тщеславия.
- Встреча с морскими обитателями.
- Ощупывая руками в глубинах мироздания.
- Найдите цель в своем рождении.
- Ускорить процесс развития эволюции. Начните с себя.
- Дважды подумайте об одном и том же.
- Замедлите свои движения.
- Вспомните свои любимые школьные предметы.
- Безоговорочно приступайте к выполнению намеченных задач.
- Рассчитайте процедуру приготовления чая.
- Закажите гардероб.
- Найдите того, кому нужна помощь.
- Помогите кому-нибудь.
- Переосмыслите свою систему ценностей.
- Найдите свои преимущества.
- Попробуйте ускорить метаболизм.
- Прогнозировать успех.
- Купание на солнце.
- Прочитайте текст до конца.
Еще 20 идей, что делать, если скучно
Бывают моменты, когда ничего не приходит в голову. Нет необходимости беспокоиться об этом. В мире, где утечка информации исчисляется гигабитами, с подобными трудностями сталкивается каждый второй человек. Лучше просто выбрать один из двадцати предложенных вариантов, как избавиться от скуки.
1. Познакомиться не сложно, когда есть интернет. Вы можете просмотреть самые популярные сайты знакомств или даже посетить чатрулетку, где нет необходимости ждать письменного ответа.
2. Поход в спортзал – отличное решение для тех, у кого нет комплексов со своим телосложением. В тренажерном зале также можно найти новые знакомства.
3. Найти интересную книгу — отличная возможность проявить свое воображение. Чтение книг отличается быстротой восприятия получаемой информации, поэтому мозг имеет возможность формировать устойчивые впечатления.
4. Обучение приготовлению коктейлей может быть не только интересным занятием, но и полезным, когда в дом приходят гости.
5. Пригласить гостей – хорошая возможность укрепить связи с друзьями, расслабиться и избавиться от скуки.
6. Заведите страничку в социальной сети – такая активность может продолжаться несколько часов, и вам не будет скучно.
7. Создание слайд-шоу или коллажа — это способ убить двух зайцев одним выстрелом: сделать свой фотоальбом презентабельным и погрузиться в ностальгию.
8. Заводить видеодневник удобно, полезно, а главное, видеодневник передаст настроение лучше, чем лист тетрадной бумаги.
9. Запишитесь на урок онлайн-школы танцев. Изучите новые движения, это поможет вам оставаться популярным на танцполе. Кроме того, сам процесс обучения является довольно увлекательным занятием.
10. Выехать на природу иногда бывает не только интересно, но и полезно. Вдохните свежий воздух, производимый деревьями, полюбуйтесь пейзажем и насладитесь единством с миром.
11. Составление генеалогического древа — очень интересное занятие. В такие моменты человек понимает, насколько он богат близкими и как важно с ними общаться.
12. Исследуйте онлайн-доску объявлений вашего города; иногда интересно найти что-то дорогое за небольшие деньги. Часто прогулка по такому сайту заканчивается выгодной покупкой.
13. Посмотрите, что-нибудь из жанра классики: это может заставить вас восхищаться игрой великих актеров. Впрочем, все зависит от того, насколько далеко вы зайдете в классику. Первые работы могут похвастаться лишь исторической подоплекой.
14. Найдите новое хобби. Всегда интересно узнать что-то новое. В этом случае вам точно не будет скучно.
15. Чтение хиромантии: может быть интересно людям, которые верят, что их судьба решена.
16. Обратите внимание на дом: иногда уборка дома не только полезна, но и увлекательна, ведь при разборе мусора, впрочем, часто забываются любимые вещи. Это не только убьет скуку, но и в принципе будет чем-то полезным.
17. Очень интересно вести блокнот с датами рождения близких, так как для того, чтобы восстановить забытые дни рождения, может понадобиться чья-то помощь. Так что скуку придется отодвинуть на второй план.
18. Приведите в порядок свой компьютер: сначала полезно привести в порядок компьютерный стол, а самое интересное начинается позже, когда во время уборки стола внимание переключается на давно забытые файлы.
1. Организуйте номера: Если у вас есть свободный час, будет полезно и интересно разобраться с контактами в телефоне. Как правило, у многих людей меню контактов находится в очень запущенном состоянии. Непонятный «олбухуч», лучше подписать правильно, а некоторые контакты можно удалить.
Скука как движущая сила
Психологи считают, что скуку можно превратить в активную энергию, которая приведет к творческим результатам. Главное, позволить себе заскучать и не бороться яростно с этой эмоцией. К сожалению, мы относимся к безделью как к личному недостатку, недостатку характера, от которого нужно избавляться, но любая ссора ведет к еще большему противостоянию.
Психолог Аглая Датешидзе рекомендует использовать время, «когда у нас внутри тишина и пустота», чтобы узнавать себя. И начни с маленьких шагов: задай вопрос, чего я хочу прямо сейчас, и попробуй ответить на него — есть (что именно)? пить (что именно)? спать?
«Если ты ничего не хочешь прямо сейчас, ты можешь остановиться и позволить себе какое-то время ничего не хотеть. И пока ты ничего не хочешь, учись слушать эту тишину. Кстати, молчание без желаний иногда не так уж и плохо. Это просто вопрос того, как вы это воспринимаете».
Позволить себе скучать может быть довольно сложно: нужно дать себе время. Попробуйте отпустить состояние скуки и войти в медитативное состояние хотя бы на 1 минуту. Потом постепенно чувство вины исчезнет и вы научитесь продуктивно скучать. Не берите трубку, когда вам скучно. Лучше выгляните в окно и освободите свой мозг от всех мыслей.
Что делать, если скучать скучно
Если вы чувствуете, что скука становится невыносимой, вам придется иметь дело с эмоцией, переходящей в апатию. Психологи рекомендуют не начинать со сложных дел, а постараться найти баланс между легкими и сложными занятиями.
- Танец. Включите любимую музыку и получайте удовольствие.
- Внесите изменения дома. Передвинуть мебель, выкинуть старый надоевший торшер, привязать новую наволочку на диванную подушку.
- Очистите свой гардероб. Попробуйте сделать новые наряды и повесить их на вешалки. Сложите скучные вещи в пакеты и отнесите их в благотворительный фонд.
- Оставайтесь на доске.
- Присесть.
- Проверьте все эпизоды вашего любимого сериала. Даже если вы видели это 20 раз.
- Примите ванну с пеной и морской солью.
- Поспи немного.
- Приготовьте блюдо по новому рецепту, точно соблюдая все пропорции.
- Организуйте свою аптечку и избавьтесь от просроченных лекарств.
- Сделайте массаж лица.
- Мойте окна или плитку в ванной до тех пор, пока они не заскрипят.
- Научитесь завязывать шарфы.
- Рисовать.
- Организуйте с детьми веселые игры – бои подушками или пижамную вечеринку.
- Испеките вместе любимый торт по рецепту вашей бабушки.
- Сделайте лежанку для кошки.
- Изучите карты Таро.
- Начните вести дневник чувств.
- Соберите очень сложный пазл.
Список можно продолжать до бесконечности — главное найти то, что интересно сделать в данный момент из подручных вещей, не выходя из дома.
Режим чтения увеличивает текст, убирает все со страницы и позволяет сконцентрироваться на материале. Здесь вы можете отключить его в любой момент.
Что если скука угрожает гармонии в браке
Супружеские пары всегда должны иметь общие цели и интересы. У каждого из супругов есть свое хобби, но некоторые увлечения все же нужно скрестить. Совместное времяпрепровождение способно вернуть прекрасные воспоминания, а также разнообразить повседневную рутину и укрепить гармонию в семье. Чтобы не думать о том, что делать, если вам скучно в браке, нужно знать несколько простых вариантов:
- Проведите день, отдыхая на природе, а если вы не можете уехать далеко от города, достаточно будет прогуляться по местному парку или аллее здоровья.
- Приятные сюрпризы всегда хорошо сказываются на настроении, а потому женщина может проявить свои кулинарные таланты и приготовить мужу вкусное блюдо. Мужчине также полезно оказывать знаки внимания, и иногда он может порадовать супругу завтраком в постель, но лучше праздничным ужином.
- Свадебные фото и видео пересматриваются чаще.
- Общение с друзьями еще никому не помешало, а потому, запланировав тематическую вечеринку, можно не только весело провести время, но и хорошо отдохнуть от повседневных забот.
Когда на ум приходит фраза, что делать, если скучно в браке, в этом случае не стоит медлить и предпринимать вышеперечисленные меры. Двум любящим супругам редко бывает скучно, а уж тем более, если они привыкли вести активный образ жизни.
Что делать если скучно: 18 уникальных советов
Нам удалось выяснить, что делать, если вам скучно в разных ситуациях и местах в жизни, но на этом список советов не заканчивается. Представляем вашему вниманию 18 уникальных советов, которые покажут, как избавиться от навязчивых мыслей о том, что делать, когда вам скучно.
Среди этих рекомендаций можно найти и более интересные и необычные способы избавиться от назойливой скуки. Не забывайте, что скучно бывает только тем, кому не хочется заниматься чем-то новым.
Теперь перечислим 18 уникальных советов:
- Посещение тренажерного зала поможет не только избавиться от скуки, но и привести свое тело в норму, а также есть шанс завести новые знакомства.
- Самое время проявить свое воображение, а для этого вам следует найти интересную книгу, которая поможет вам избавиться от чувства скуки.
- Вы давно хотели научиться создавать вкусные коктейли, тогда займитесь этим интересным занятием. Это может даже пригодиться, если вы часто бываете в гостях.
- Прогулка с друзьями — отличная возможность сказать нет скуке. Когда в гости приходят товарищи, веселье гарантировано.
- Вы можете потратить несколько часов на создание собственной страницы в новой социальной сети.
- Ностальгия не только поможет поднять настроение, но и напомнит о детских мечтах, которые можно воплотить во взрослой жизни. Для этого попробуйте создать коллаж из старых фотографий.
- Новый тренд молодежи – это введение видеодневника, который поможет оставаться в хорошем настроении.
- Вы всегда мечтали поступить в танцевальную школу? Что мы ждем? Запишитесь на видео урок, где вам будет комфортно, а новое занятие поможет разнообразить монотонную жизнь.
- Гулять на свежем воздухе и на природе не только интересно, но и очень полезно. Деревья продуцируют свежий воздух, а сказочная красота леса будет радовать глаз.
- Что делать, если скучно, но ни разу не пробовали составить генеалогическое древо? Это невероятно интересное занятие на несколько часов, а может и дней.
- Прогуляйтесь по родному городу и изучите доски объявлений, ведь на них можно найти не только дополнительный заработок, но и купить редкий предмет за скромные деньги.
- Просмотр фильмов всегда был забавным хобби, поэтому вы можете выделить несколько часов на просмотр последних фильмов.
- Начните искать новое хобби. Не всегда знаешь, что скрывается за пеленой неопределенности.
- Людям, верящим в судьбу, не помешает почитать интересную литературу по хиромантии.
- Вы часто забываете поздравить друзей с днем рождения, поэтому самое время составить список важных дат.
- Ваш любимый компьютер придет на помощь в момент навязчивых мыслей о том, что делать, если вам скучно, ведь вы можете навести порядок на рабочем месте. Сортировка папок и файлов может занять несколько часов.
- Вы давно не были в гостях у любимых соседей, так что удивите их. Это может закончиться приятной беседой за чашкой чая и, возможно, поздними встречами.
- Люди, у которых есть домашние животные, чувствуют себя менее одинокими и почти никогда не скучают, потому что питомец нуждается в уходе. Попугай никогда не замолкает, а котенок может стать ласковым другом. Поверьте, с питомцами никогда не будет скучно.
Рабочая неделя закончилась и наступают долгожданные выходные, а это значит, что пришло время хорошего настроения и веселья. Бывают моменты, когда планы рушатся, и главной причиной этого может быть погода. Шашлык, пикник и отдых у воды остались в мечтах, и все придется перенести на следующую неделю.
Что делать, если стало скучно на улице
- Запишите новое видео, которое затем можно будет разместить в любой социальной сети.
- Гуляйте, открывая новые места и неизведанные маршруты в своем городе.
- Занимайтесь спортом на улице: футболом, баскетболом, волейболом и другими. Вы можете делать утренние пробежки в одиночку или в компании.
- Езда на велосипеде, самокате, скейтборде, автомобиле или автобусе.
- Сфотографируйте красивые пейзажи, сцены городской или деревенской жизни, друзей и семью.
- Улучшите свой сад, уберите мусор, почините скамейки. Посадите дерево или куст, несколько цветов.
- Заберитесь на крышу. Там можно устроить небольшой пикник под звездами, пообщаться с друзьями, весело разглядывать город на закате, любоваться окрестностями.
- Прогулки с собакой. Завести четвероногого друга стоит хотя бы ради этой возможности выбираться из дома на рассвете и в сумерках, дышать чистым воздухом, заводить новых друзей среди любителей собак.
Путешествие на машине, автобусе, поезде или самолете может быть сложным, особенно если вы проводите много времени в дороге. Поэтому к такому путешествию стоит готовиться заранее. Если с вами маленькие дети, потратьте на подготовку еще больше времени.
Иногда случаются ситуации, когда вы проводите в дороге гораздо больше времени, чем планировали. Например, вы застряли в пробке или ваш самолет задерживается из-за плохой погоды. В такой ситуации стоит воспользоваться фантазией и подручными средствами.
Отличные мероприятия на длительный срок:
- Читать. Возьмите книгу, читалку или планшет. Скачать произведения классиков, до которых руки не доходят. Некоторые популярные новинки можно почитать, если классика вам не по душе. Читайте журналы с красочными иллюстрациями, новости, познавательные статьи. Старайтесь чередовать чтение с какими-то другими занятиями, чтобы не утомлять глаза и мозг. Вы можете чередовать сложные произведения и развлекательный контент.
- Музыка. Слушать музыку в дороге очень комфортно. Хорошая подборка любимой музыки расслабляет и успокаивает. Когда вы стоите в пробке, это лучший вариант для отдыха. В самолете или поезде можно даже заснуть под приятные мелодии. Звуки музыки избавят вас от посторонних шумов и создадут красивый фон для любой рутинной поездки. Плюс не забывайте о возможности послушать аудиокнигу, радиоспектакль или познавательную лекцию.
- Игры. Если вы не за рулем автомобиля, игры как нельзя лучше отвлекут вас от скуки. Это может быть игрушка на смартфон или планшет. А для поездок на поезде выбирайте шашки, шахматы, маленькие пазлы, кубик Рубика и другие. Мелкая моторика пальцев также полезна и оказывает успокаивающее действие. Если вы не склонны к укачиванию, то можете разгадывать кроссворды и сканворды.
- Работа. Если вы в командировке, это подготовит вас к работе, позволит навести порядок и сэкономить рабочее время. Составляйте план следующей поездки, пишите деловые письма, проверяйте почту.
- Исследования. Не теряйте времени, сосредоточьтесь на повышении своего профессионального уровня или уровня самоучки. Для студентов путешествие — отличный способ подготовиться к тесту или экзамену. Бизнесмен может усовершенствовать свои знания иностранного языка, освоить новую компьютерную программу.
- Коммуникация. Часто путь приводит нас к интересным людям, которых мы вряд ли встретили бы в обычной жизни. Вы сможете узнать много нового, получить полезное деловое знакомство, пообщаться с необычным человеком. Живое человеческое общение помогает сделать поездку более увлекательной и комфортной.
- Спать. В бешеном ритме жизни часто не хватает времени на полноценный отдых. Мы регулярно теряем два или более часа сна. Усталость накапливается, мешая нам жить и работать полноценно. Возьмите беруши, шейный чехол, дорожную подушку и постарайтесь уснуть. Возможно, этот сон не удобен, но почему бы не восполнить таким образом его недостаток?
- Планирование. Подробно спланируйте свою следующую поездку. Разделите предстоящее время на сегменты и мысленно просмотрите их все. Ставьте цели на день, неделю, месяц. Бизнес-план, финансы, семейные дела.
Чем заняться с друзьями
Друзья – это единомышленники, готовые быть рядом с вами в учебе, работе и отдыхе. Они разделяют ваши интересы и всегда готовы реализовать самые безумные идеи. Странно скучать в такой замечательной компании.
Чтобы провести время с друзьями незабываемо, полезно и динамично:
- Разговаривать. У каждого из вас есть свои проблемы. Обсудите их, возможно, вместе вы найдете удачное решение. Расскажите друг другу новое и интересное, что вы узнали за время разлуки.
- Встречать новых людей. Одному сложнее завести новое знакомство, чем веселую компанию. Попробуйте сделать это все вместе. Вы улучшите свои коммуникативные навыки и заведете новых друзей.
- Путешествовать. Даже выезд на природу или поход в парк на шашлыки обогатит вас новыми впечатлениями и развеет плохое настроение. Рыбалка или походы за грибами – отличное развлечение на выходных. А в отпуск можно уехать куда-нибудь подальше: к теплому морю, на горнолыжный курорт, в горы. Впечатления от поездок с друзьями остаются на долгие годы.
- Заниматься спортом. Вы можете играть в футбол, создав команду из своих друзей. Они могут вместе посещать спортивные секции: бодибилдинг, плавание, борьба и другие. Если вы совершенно неспортивный человек, то оцените игру в шахматы. Зимой катайтесь на лыжах, сноуборде и коньках. Бегайте вместе утром в ближайшем парке.
- Играть. Командные онлайн-игры — это не просто развлечение, это динамичность, динамика и действие. Это время особенно ценно, если у вас нет возможности часто встречаться.
- Посещайте образовательные курсы. Здорово, если вы разделяете хобби или страсть с друзьями. Например, вы мечтаете стать художником и посещать курсы актерского мастерства или риторики. Интересно вместе изучать иностранный язык, чтобы отправиться в совместную поездку за границу. Попробуйте найти полезное хобби, которое сблизит вас и ваших друзей.
Частые вопросы
Даже если вам невыносимо скучно, не стоит заглушать скуку алкоголем, заводить кратковременные романтические дружеские отношения, а также проводить все свое время за видеоиграми. Вред этих мероприятий неоспорим.
Дома, в дороге и в дороге есть множество способов занять скучающего ребенка. Основное занятие малыша – игра. Активная или спокойная творческая игра со старшим наставником никогда не покажется ребенку скучной.
Лучшее лекарство от скуки — интерес. Найдите интересное занятие, которое поможет вам реализовать свои скрытые возможности, и вам никогда не будет скучно.
