Способность к обучению, адаптивность, абстрактное мышление и практическое применение знаний свидетельствуют о развитом интеллекте. Само по себе чтение книг по развитию интеллекта не позволит достичь высоких результатов, но поможет определить направление исследований.
10 книг, которые помогут подростку понять себя
Нужна ли подросткам какая-то специальная литература или это классическая часть школьной программы? Старшеклассники, которым преподаватель литературы Татьяна Кокуева сказала, что Достоевский и Тургенев больше не отвечают на их вопросы. Школьная программа неуклюжа и не меняется уже несколько десятилетий. А подростки продолжают искать мудрый голос взрослого, который тихо скажет со страниц книги — ты не один.
Одним из таких голосов в 1990-х годах была Ди Снайдер с ее курсом выживания для подростков. ‘Почти каждый подросток проходит через период чудовищности, тревожности и оборонительности. К этому добавляется страх, что вы один во всем классе.. Все подростки знают и чувствуют это, но ищут официального подтверждения.
Конечно, родители не помогают молодым ежам, потому что им нужно во всем винить родителей. Подростки предпочитают скрывать все от своих близких и страдать молча. Поэтому им нужны честные книги для самих себя.
Книги, говорящие на взрослом языке, также находятся вне поля зрения, ума и носа «родителя». Книги, которые не боятся самых сложных проблем
Подростки часто имеют дело с болезненным миром взрослых. Они еще не знают, как жить в новой среде. Например, как вчерашние дети справлялись с сексуальностью, боролись с агрессией, сохраняли свои индивидуальные интересы и не становились придурками. Как снова полюбить жизнь, даже если она наконец-то стала похожа на кофе.
В мире подростковой литературы есть писатели, которые могут говорить со своими читателями на равных. Герои их произведений выдерживают трудные, жестокие и пугающие ситуации и приобретают важные знания и эмоции. Десять таких книг были прочитаны и одобрены авторами статей.
1. Лори Халсе Андерсон «Говори»
Хотя это не самое последнее произведение, автор писал и пишет свои. К сожалению, тема книги не перестала быть актуальной до 15 лет.
Мелинда разрушает школьную вечеринку, вызывая полицию. Появляются полицейские, и Мелинда убегает. Никто ничего не понимал, но все оставались в плохом состоянии. Девушка подходит к новому учебному году как к пустому месту. Подростки не терпят коррумпированных партий. Мелинда постепенно совсем перестает говорить, но ей все еще есть что сказать о той проклятой вечеринке.
Не молчите, говорит книга читателю, если хотите быть в состоянии понять. И читатель благодарит предмет.
Я снял знак молчания со своего рта.
Вы помогли мне вспомнить, кто я.
2. Дженнифер Нивен «Ты не виноват»
Герой, неуравновешенный Теодор Финч, придумывает способ покончить с собой. Наша героиня, Вайолет Марки, страдает из-за смерти своей сестры.
Она пытается покончить с собой. Федеральное правительство спасает ее и помогает преодолеть острую фазу.
Когда ее парень покончил жизнь самоубийством, сам Нивен впал в траур. Поэтому автор взял эту проблему на себя, говоря через героев книги и надеясь предостеречь и поддержать молодежь.
Если вы чувствуете, что что-то не так, скажите об этом.
Каждый человек меняется каждый день. У нас появляются новые идеи, убеждения, со временем мы начинаем вести себя по-другому. И есть одна вещь, которую люди, уважающие себя, должны забыть. Это и есть саморазвитие.
«Общественное животное. Введение в социальную психологию». Эллиот Аронсон
Люди — сверхсоциальные существа. Чтобы стать человеком, нам также нужны другие люди. Если мы не встретим их, если мы не будем взаимодействовать с ними с первого дня нашей жизни, у нас не будет шанса стать людьми (дети Маугли — печальный тому пример). Поэтому, чтобы понять себя, нам нужно понять, как происходит наше взаимодействие с другими, как мы общаемся, как собираемся вместе, почему мы приходим за помощью и почему отказываемся от нее. Книга Аронсона — одна из самых коротких и простых по теме социальной психологии. Это интересное чтение и имеет много преимуществ.
«Интуиция». Дэвид Майерс
Многие люди привыкли верить своему внутреннему голосу, считая, что он всегда прав, потому что обладает почти магической предсказательной силой. На самом деле, конечно, это не так. В большинстве случаев так называемый внутренний голос (или интуиция) является искажением различных когниций (или ошибок в мышлении). Книга Майерса поможет вам лучше понять все, что происходит в вашей голове. Так вы сможете избежать многих ошибок, как в себе, так и в жизни в целом.
«Психология переживания. Анализ преодоления критических ситуаций». Федор Василюк
Это трудная книга. Она написана исключительно для профессионалов и предназначена в первую очередь для ученых, а не для работников «в поле». Однако если вы пройдете через это, вы больше поймете о себе и о том, как вы воспринимаете вещи (т.е. вы преодолеете критические ситуации). Это трудное чтение, но очень полезное.
На родине автора книга считается международным бестселлером. В основе этого проекта лежит анализ двух десятилетий успеха богатых. Хилл определил 16 законов, которые позволяют разбогатеть с помощью позитивного мышления. Как только вы узнаете, с чего начать, добиться успеха будет легко. Например, книга ThinkandGetRich.
«25 способов завоевать расположение людей» Джон Максвелл, Лес Пэррот
Мудрые советы, конкретные способы построения отношений, умение вызывать любовь у других через работу над собой.
Учитесь признавать собственную ценность, учитесь побеждать, ценя, а не впечатляя людей — помогая от чистого сердца, а не льстя или манипулируя.
Уроки» хорошо представлены и легко воспринимаются.
В ней умело сочетаются теория, практика и иллюстрации. Он показывает пути, возможности и средства достижения желаемых изменений.
Чтение очень информативное, приятное и, безусловно, полезное.
«Век тревожности» Скотта Стоссела для тех, кто устал жить в стрессе
Депрессия — это болезнь, от которой страдает все больше и больше людей. В данной работе объясняется, откуда берется состояние стресса и каковы причины его прогрессирующего характера. Автор отвечает на основные вопросы, связанные со стрессом, и предлагает различные методы лечения — от психотерапии до антидепрессантов.
Книга содержит личный опыт автора. Он делится своими страхами и психологическими атаками, которые не давали ему полноценно жить на протяжении многих лет. Это задание объясняет, как найти рычаги для управления своим разумом и как сохранять самоконтроль в стрессовых ситуациях.
Закон притяжения лежит в основе большинства явлений в мире. Основные принципы жизни не являются исключением. Эта книга содержит уникальную и глубокую философию духовности, которая позволяет читателю понять этот закон и его практическое применение. На страницах этого издания читатель найдет выдержки из оригинального учения Авраама.
Файл, на котором основан этот материал, был впервые опубликован в 1988 году. Эта книга учит нас, как формировать намерения для их реализации, как делать намерения, используя Закон притяжения, и как препятствовать осуществлению наших мечтаний. Если вы хотите стать волшебником и строить свою жизнь по собственному сценарию, эта книга обязательна к прочтению.
Каждый человек хочет жить полной жизнью, но новые дни и новые события отдаляют нас от близких людей. Эта книга поможет им расшифровать скрытый смысл действий и слов братьев и представить состояние конфликта с точки зрения других. Научный проект отвечает на вопрос: «Почему я сделал то, что сделал?
После прочтения этого проекта ваша жизнь станет намного проще. Эти недостатки, которые мучили ваших близких, превратятся в достоинства, и вы обретете понимание в своей душе. Психологическая сказка о том, как наладить отношения между мужчиной и женщиной или возродить пламя страсти и прежних эмоций.
Лучший друг Сэма, Хайден, внезапно совершает самоубийство. Он оставляет своему другу короткую записку, в которой просит Сэма послушать запись проигрывателя на палочке. Последние слова Хайдена, таким образом, обещают Сэму, что он сможет понять все. как своего друга, так и себя.
Книги которые помогут стать увереннее в себе. Приветствую, дорогие читатели!
На издательском рынке есть много книг, много интересной и, прежде всего, полезной информации о приложениях. Проблема в том, что мало кто принимает и усваивает информацию из таких книг. Надеюсь, прочитав ее, вы станете немного наивнее и обретете уверенность. Автор лишь предоставляет инструменты, советы и жизненные истории, которые могут помочь вам.
Уверенность в себе — это не столько процесс, сколько процесс обучения. Вы можете прочитать эти книги, но вам нужно обрести уверенность через практику, что требует времени, терпения и необходимых знаний.
Покупая книгу, в которой автор обещает кардинальные перемены, улучшение и успех, сначала убедитесь, что автор действительно несет ответственность в этой области. В наши дни каждый может написать о чем угодно, поэтому будьте осторожны с тем, что вы говорите в своей книге — это не всегда одно и то же.
Не покупайте все за наличные, проверьте их на деле!
Вот список книг, которые мне понравились и из которых вы тоже можете чему-то научиться:.
- Энтони Робертс «Секреты уверенности в себе».
- Тони Бьюзен «Научите себя думать»
- Грецов А.Г. «Лучшие упражнения для развития уверенности в себе»- книга для работы с подростками, тренинги на развитие уверенности в себе.
- Ричард Бендлер «Руководство по исправлению личности»- отличная книга, чтобы научиться думать по другому, уметь анализировать себя. Полезна для тех, кто знаком с НЛП и владеет некоторыми техниками.
- Альберти Р.Е., Эммонс М.Л. «Умейте постоять за себя. Ключ к самоутверждению » — приведу отрывок из предисловия «Эта книга — для всех, кто желает улучшить свое персональное благополучие самостоятельно, а также для тех, кто в силу своего образовательного и должностного положения в обществе работает с людьми и призван содействовать и способствовать их персональному развитию и росту. Эта книга имеет практическую цель — познакомить читателя с принципами уверенного поведения, побудить читателя оценить преимущества такого поведения на своем жизненном опыте и, следовательно, побудить читателя применить эти принципы в практических жизненных ситуациях, в общественных и личных».
- Чаморро-Премузик Т. «Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения»- книга профессора бизнес- психологии. На данный момент ее можно только купить( например на Ozon.ru ) или прочесть в библиотеке.
- Смит Мануэль Дж. «Тренинг уверенности в себе»- замечательная книга, много практических советов и упражнений. Обязательны к применению!
- Ключников С.Ю. « Искусство управления собой »- книга не столько об уверенности в себе, сколько о нашей жизни, о депрессии, об общественном мнении, о том, почему люди не могут устроить жизнь так, как они хотят.
- Козлов Н.И. «Как относиться к себе и людям»- кто не знаком с данным автором и тренером, будет трудно привыкнуть к стилю изложения. Много подводных течений и отвлекающих мест, среди которых нужно умудриться выявить золотые слова. Отрывок из краткого содержания: «Большое место автор уделяет проблемам семьи и секса, анализирует конкретные ситуации, спорит со многими укоренившимися предрассудками и показывает пути гармонизации отношений в паре. Книга содержит большое количество прикладной информации: психологических советов и рекомендаций, задачек психологического практикума (с анализом возможных решений), тестов на личностные особенности с упражнениями для освобождения от нежелательных черт и выработки нужных».
- Игорь Вагин «Заяц, стань тигром»- практические упражнения для развития уверенности. Аутотренинг. Полезная книга, но написана давно, поэтому имейте ввиду, кое-что сейчас немного не актуально.
Книги которые помогут найти себя. 10 книг для тех, кто не может найти себя
Каждый из нас время от времени может впасть в меланхолическое состояние. В этой статье я выбрал книги, которые помогут вам поднять боевой дух и обрести дух победителя.
1. Майндсайт
Очень часто мы смотрим на себя в зеркало. Еще чаще мы смотрим на других. Но как часто мы заглядываем внутрь себя и задумываемся о своих мыслях и чувствах? Эта книга поможет вам расставить все по своим местам и найти баланс.
2. Странная девочка, которая влюбилась в мозг
Эта довольно странная книга научит вас, как «модернизировать» свой мозг, чтобы сделать его лучше, красивее и интереснее. В нем есть короткие упражнения, которые могут поднять настроение и улучшить способности.
3. Эссенциализм
Она научит вас не усложнять и избегать лишнего. Это поможет вам улучшить свою жизнь, сосредоточившись только на том, что действительно важно для вас.
4. Ленивые живут дольше
Все еще не можете убедить себя заниматься спортом, рано вставать или делать другие неприятные, но полезные вещи? Тогда эта книга просто необходима. Она разрушает стереотипы о здоровом образе жизни и учит, как привести себя в форму без особых усилий.
5. О чем мечтать
Эта книга способна стать настоящим наставником. Она научит вас, как найти свою цель и место в жизни, как достичь желаемого и как быть счастливым.
6. Мозг освобожденный
Мы так небрежно относимся к своему телу, как будто осталась секунда. Авторы этой книги учат вас, как избежать перегрузки мозга и как правильно его использовать. И если вы будете относиться к нему так, как советует книга, ваш мозг отблагодарит вас в виде более высокой продуктивности.
7. Развитие силы воли
Сила воли нужна нам почти в каждом аспекте нашей жизни. Уолтер Мишелл научит вас, как развить силу воли и научиться брать под контроль свои проблемы.
Книги которые помогут изменить себя. 10 книг, которые помогут вам стать лучше
Каждый человек меняется каждый день. У нас появляются новые идеи, убеждения, со временем мы начинаем вести себя по-другому. И есть одна вещь, которую люди, уважающие себя, должны забыть. Это и есть саморазвитие.
Мы собрали для вас 10 лучших, на наш взгляд, книг по самопомощи. Эти книги помогут вам улучшить себя и решить различные проблемы, которые мешают нам двигаться вперед.
1. Психология вредных привычек
Эта книга поможет вам избавиться от привычек, которые разрушают вашу жизнь. Кроме того, прочитав ее, вы сможете изменить свое мышление и отрегулировать правильную работу мозга.
2. Мир в каждом шаге
В повседневной суете мы теряем гармонию с собой и окружающим миром. Автор этой книги научит вас, как обрести счастье и покой и не позволять шуму отвлекать вас.
3. Одна привычка в неделю
Из этой книги вы узнаете, как улучшить свою жизнь за один год с помощью маленьких и очень полезных привычек. Это проще, чем кажется.
4. Интеллектуальный инсульт
Трудно представить современную жизнь без технологий. Вместо того чтобы увлекаться обилием информации и гаджетов, авторы этой книги объясняют, как извлечь максимальную пользу из технологических достижений.
5. SUMO
«Перестаньте это делать» — вот что хочет донести до вас автор. Эта книга буквально зажжет в вас желание действовать. С его помощью трудно не найти мотивацию.
6. Триггеры
Эта книга научит вас, как найти мотивацию, чтобы начать действовать. Автор учит вас правильно реагировать на стимулы для мотивации.
7. Новый год прокрастинатора
Прокрастинация — это настоящая болезнь человечества. Хотите избавиться от этой надоедливой привычки? Прочитайте эту книгу.
8. На пределе
Эта книга — своего рода вызов, брошенный нам автором. Попробуйте прожить неделю на грани. Поверьте, через семь дней вы станете совершенно другим человеком.
Мы собрали для вас 10 лучших, на наш взгляд, книг по самопомощи. Эти книги помогут вам улучшить себя и решить различные проблемы, которые мешают нам двигаться вперед.
«Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса», Масуно Шунмио
Источник: @knigi_sosedyam
‘Находить время, чтобы ни о чем не думать, — это первый шаг к более простой жизни’. Книги о том, как навести порядок в голове и сделать свою жизнь проще и легче. Избавьтесь от прошлого бремени, будущих навязчивых идей, обид и сожалений, чтобы освободить место для нового. Книга об управлении временем и продуктивности, не гарантирующей счастья. В книге есть практики, которые помогут читателям обрести душевный покой и равновесие.
